Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)

Dari_Shanine писал(а):выход есть всегда - Пять тибетских жемчужин!!! Видео Есть на ю-тубе. Это комплекс упражнений на восстановление, а главное омоложение организма. Можно прочитать книгу "ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ".
Поверьте девочки через 2 месяца регулярных тренировок козочками поскачете энергии через край будет

Даша, честное слово, заряжаешь оптимизмом! Это ж здорово, что ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА!

Пойду смотреть ю-туб. Еще раз огромное спасибо!!!

Nатали писал(а):
Flamingo писал(а): Плохо, когда мышцы никогда ничего не знали да еще и забыли...

Фламуш, +стотыЩЩпятсотмиллионов!!!

...Как у вас тут интересно!!!!!
... а что вот если мозги никогда ничего не знали , да еще и забыли... :scratch_one-s_head:

....

effi писал(а):
Nатали писал(а):
Flamingo писал(а): Плохо, когда мышцы никогда ничего не знали да еще и забыли...

Фламуш, +стотыЩЩпятсотмиллионов!!!

...Как у вас тут интересно!!!!!
... а что вот если мозги никогда ничего не знали , да еще и забыли... ....

Эт тоже про меня.

belka писал(а):
Даша, честное слово, заряжаешь оптимизмом! Это ж здорово, что ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА!

Пойду смотреть ю-туб. Еще раз огромное спасибо!!!

Если упёрся рогом в забор... рядом всегда есть калитка :smile3:

Всегда рада помочь :smile3:

Натусь, спорт подключила! Тяжело :training1:

Оказывается, я слобачка :cry:

Как дела, детки? :friends:

Наташенька, привет! Как там у вас с весной? Появилась?
К нам наконец-то пришла! Всё тает! Солнышко светит! :Yahoo!:

Как твои тренировки :training1:

? Как вес? Что-то молчишь, ничего не пишешь.....

Tana писал(а):Натусь, спорт подключила! Тяжело Оказывается, я слобачка

Тана, начинать с нуля всегда трудно. Поэтому, как говорит наш незабвенный спортивный голландский гуру - лучше не прекращать :mosking:

Я сама не была на спорте с прошлого понедельника. На прошлой неделе не было времени, потом четыре выходных = обожорство, потом опять какая-то суета-беготня..... Постараюсь завтра выбраться.
Но честно тебе скажу - у меня уже все мышцы ноют от того, КАК я хочу на спорт. Просто ломка.

belka писал(а):Что-то молчишь, ничего не пишешь.....

Бэллочка, привет. Я жива-здорова и вполне упитана :mosking:

У нас были затяжные выходные - Пасха, ездили с семьей в Гамбург. Но Пасха выдалась какой-то неправильной - снежной!!!!! И промозглой. Вышли дети в сад, яйца шоколадные собирать, поковырялись в снегу - и бегом домой, брррррр.
Вчера и сегодня, правда, появился первый намек на весну - СОЛНЦЕ!!!!!! Но толку от него мало, все равно холодно.

Вес 73,3. После пасхального обжорства отвалился килограмм. :scratch_one-s_head:

Девчонки, вес за месяц не изменился. Я не смогла избавиться от трех килограмм, как планировала. Но старалась (не считая последнего трехдневного пира). Вес скачет в пределах двух кило, но все равно возвращается к началу..... Посему оставляю все, как есть - питаться правильно, в субботу гулять, разгрузочные дни по настроению.

Привет Натик!
Гуляла, гуляла моя к тебе открытка НовоГодняя по ГерманиямРоссиям и венулась таки плагополучно на Родину :mosking:

. Вот гадство. Видимо мой письменный немецкий оставляет желать лучшего :sorry:

Lu-Natik писал(а):Девчонки, вес за месяц не изменился. Я не смогла избавиться от трех килограмм, как планировала. Но старалась (не считая последнего трехдневного пира). Вес скачет в пределах двух кило, но все равно возвращается к началу..... Посему оставляю все, как есть - питаться правильно, в субботу гулять, разгрузочные дни по настроению.

Натик главное же "равновесие" в голове.... как только колебания именно в в голове устаканяться, так все само собой сложится.
Я же тоже все металась, даже вроде как нашла себе оправдания, то 64,4 -это мой нормальный вес.... и успокоилась и БАЦ.... внезапно созрела на новый рывок, как будто второе дыхание открылось....
Тем более у тебя спорт так конкретно прописался в жизни, я вот совсем дряблая становлюсь.... но зал это не мое.... жду лета и велосипеда и пробежек.... :girl_sigh: