Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

На сегодняшнее утро во мне 87,4 кг, пока что это мой минимум!!!
Итого -1,8 за неделю!

Привет, худышки =) Я новенькая, делаю отчет в первый раз. Итак. На атаке последний 7ой день (Дюкан прописал 3, но... Я решила недельку )))) Счастью моему не было предела, когда вначале атаки за сутки уходило по 0,5 кг, но на 5ый день произошел скачек + 1,5 кг :cry:

. Срывов не было, полностью следую диете. Забыла представиться - Марина, 28 лет, начинала худеть с 74 кг. Итого за время атаки ( 6 дней ) -2 кг. В обьеме сильно уменьшилась, что очень радует! Удачи, крошки :tender:

!

Marishka04 писал(а):Привет, худышки =) Я новенькая, делаю отчет в первый раз. Итак. На атаке последний 7ой день (Дюкан прописал 3, но... Я решила недельку )))) Счастью моему не было предела, когда вначале атаки за сутки уходило по 0,5 кг, но на 5ый день произошел скачек + 1,5 кг . Срывов не было, полностью следую диете. Забыла представиться - Марина, 28 лет, начинала худеть с 74 кг. Итого за время атаки ( 6 дней ) -2 кг. В обьеме сильно уменьшилась, что очень радует! Удачи, крошки !

Мариша, привет! Не опускаем руки! Все у вас получится! От того и скачек, что надо слушать дядюшку Дюкана :acute:

Удачи вам!!

29.11.13
60,2 (61,1)=-900 гр за неделю

Талия 67 (69)
Бедра 97 (98)
нога 55 (56)

Marishka04 писал(а):Привет, худышки =) Я новенькая, делаю отчет в первый раз. Итак. На атаке последний 7ой день (Дюкан прописал 3, но... Я решила недельку )))) Счастью моему не было предела, когда вначале атаки за сутки уходило по 0,5 кг, но на 5ый день произошел скачек + 1,5 кг . Срывов не было, полностью следую диете. Забыла представиться - Марина, 28 лет, начинала худеть с 74 кг. Итого за время атаки ( 6 дней ) -2 кг. В обьеме сильно уменьшилась, что очень радует! Удачи, крошки !

Мариша, знающие дюканочки в один голос скажут что нельзя удлинять атаку. это чревато зависанием веса. Переходи на круиз. все нормализуется и начнешь терять.