закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 103

Re: Дневник TiLi

07 дек 2013, 15:21

Просто я отруби с йогуртом уважаю или в хлебушке :wink3:
чет про кашки забыла, надо попробывать, а сколько вода на 2 ст.л. добавляешь?


Re: Дневник TiLi

07 дек 2013, 15:33

Oxiborts писал(а):
доброе -100
а муж -500
у него 10 кг:)

Молодцы вы с мужем! Мужа с юбилейной циферкой :Yahoo!:

:dance2: :party:


Re: Дневник TiLi

07 дек 2013, 15:35

кашки забыла, надо попробывать, а сколько вода на 2 ст.л. добавляешь

Я молочную овсяную кашку варю - на стакан молока 2 ст лож овс отрубей, варю минут 10 после закипания, в конце + сах зам по вкусу


Re: Дневник TiLi

07 дек 2013, 15:40

Oxiborts писал(а):
кашки забыла, надо попробывать, а сколько вода на 2 ст.л. добавляешь

Я молочную овсяную кашку варю - на стакан молока 2 ст лож овс отрубей, варю минут 10 после закипания, в конце + сах зам по вкусу

а я с детства терпеть не могу молочные сладкие каши:)
мне даже записки в сад писали, чтоб меня не заставляли есть. А потом когда я повзрослела я поняла что я люблю молочное, но только обязательно не сладкое, а соленое:) я даже вареники сладкие не люблю:)


Re: Дневник TiLi

07 дек 2013, 15:43

maruschen писал(а):Просто я отруби с йогуртом уважаю или в хлебушке :wink3:
чет про кашки забыла, надо попробывать, а сколько вода на 2 ст.л. добавляешь?

воды на глаз, чтоб покрыло на 1 палец в пиале, и 30 минут чтоб набухли. они всю воды вбирают.


Re: Дневник TiLi

07 дек 2013, 17:30

Ну привет!! :spruce_up: Я к вам на огонёк,Лидасику и Рустику респект!!Молодчаги!!!!
Купила сегодня отруби,завтра последний день винегретик полопаю и к вам.А перед этим надо ещё книгу полистать и разобраться как тут линеечки создавать и прочее.
Ждите


Re: Дневник TiLi

07 дек 2013, 17:38

Ягодка Малинка писал(а):Ну привет!! :spruce_up: Я к вам на огонёк,Лидасику и Рустику респект!!Молодчаги!!!!
Купила сегодня отруби,завтра последний день винегретик полопаю и к вам.А перед этим надо ещё книгу полистать и разобраться как тут линеечки создавать и прочее.
Ждите

Привет:) осваивайся, заводи свой домик:)
Линеечки через Центр пользователя вставляешь в подпись.:)
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Дневник TiLi

07 дек 2013, 18:28

TiLi писал(а):доброе -100
а муж -500
у него 10 кг:)

:Bravo: :Yahoo!: :ok: молодцы!!!!! Крутяжки вы мои и умницы! Горжусь вами и хвалю (и нежно так цалую и обнимаю) :kiss3:


Re: Дневник TiLi

07 дек 2013, 18:34

Arinka_ka писал(а):
TiLi писал(а):доброе -100
а муж -500
у него 10 кг:)

:Bravo: :Yahoo!: :ok: молодцы!!!!! Крутяжки вы мои и умницы! Горжусь вами и хвалю (и нежно так цалую и обнимаю) :kiss3:

Спасибо большое!!! :Rose:


Re: Дневник TiLi

07 дек 2013, 19:21

07.12.13 чб
Завтрак омлет+1/2 отрубей
Второй завтрак жаренный тофу
Обед индюшиный бульон с дю-хлебом
Второй обед мисосуп с лососем
ужин куриное бедро тушенное в соевом соусе


Ответить

1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 103