закрыть X
1 ... 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433 ... 893
03 июн 2012, 13:34
Элли писал(а):Ирунчик! ты так этого хочешь, так к этому стремишься и так целенаправленно к этому идешь, что ИМТ "Вес в норме" не за горами! Ни капельки не сомневаюсь, что скоро мы все это увидим!!!!!!1
конечно, слегка волнуюсь.... 
да и потом.... 
достигнув какой то цели, просто необходимо ставить следующую.... 
и вот хочется попасть и закрепиться так, где никогда не бывала.... очень хочется....
03 июн 2012, 13:39
03 июн 2012, 13:43
Ира-Иришка писал(а):Ир,прям никогда у тебя 62-63 кг не было?
никогда.... честно.... ну когда то в детстве.... было.... когда то.... Ириша!!!! не было!!!!! 
я всегда была большая.... 
наверное, поэтому мне так этого хочется... и....жалею, что так поздно... или не поздно? 
03 июн 2012, 13:47
!Я думаю,что 65 тебе будет в самый раз
03 июн 2012, 16:45
шайтанчик писал(а):наверное, поэтому мне так этого хочется...
03 июн 2012, 16:52
Ведь так?)))
03 июн 2012, 16:54
03 июн 2012, 22:49
Lu-Natik писал(а):шайтанчик писал(а):наверное, поэтому мне так этого хочется...Элли писал(а):и....жалею, что так поздно... или не поздно?
Ирина, а как же знаменитое "В сорок лет жизнь только начинается"?)))))Я, кстати, только недавно по-настоящему стала понимать и оценила сакраментальность этой фразы, да и самого фильма.Ты всего-то только в начале пути, и все лучшее и самое интересное - впереди, да еще и с весом 62 кгTomiris писал(а):Не поздно! мне поболе лет и то получилось обуздать обмен....
ИМТ25 у тебя будет при 62 кг - на это все лето уйдет... может быть закрепишь рекомендованное ДЮ с фруктами и овощами сезонными, а в зиму с новыми силами... в КРУИЗ! к "НОРМЕ"?
Ириша, никогда не поздно!
У тебя все впереди! Ты ж такая целеустремленная! И способ мы знаем, и знаем, что он работает. Ну пусть не сразу, но ты к цели придешь. Будет у тебя заветная цифра..... Ты только не переусердствуй, ладно? Медленно, но верно - хороший принцип.....
спасибо вам большое.... 
вот все таки утро вечера мудренее оказалось... и мои мысли улеглись... и вы мой известный максимализм и желание разбить лоб утихомирили.... и все как то устаканилось и пришло к ясности... дойду до 67, а там и на консу... ну а уж, если что... 
то конечно... по круизим еще раз... вот ведь как ветвист и затейлив путь то наш... 
вот в который раз думаю, да что бы я без форума и без вас делала?!!!! 
я б в одиночку то таких бы дровей наломала.... страшно подумать...
03 июн 2012, 23:14
ну вот... все, как на картинке.... за воскресеньем потянулись серые будни... но вообще то это совершенно не правильно... 
серыми свою жизнь и будни делаем мы сами... 
впрочем, я в этом смысле Америку не открываю... и полагаю, что никто не думает, что расцвечивать свои будни надо вечной дискотекой.... 
праздник, он тут.... в душе каждого из нас.... 
просто ощущение праздника от восхищения самой жизнью... поэтому сегодня я каждой из нас желаю поселить это ощущение празника и радости в душе и стараться не выпускать его уже НИ КОГ ДА!!! на весах с утра -300 грамм... приятненько... мы ить завсегда рады минусам на весах.... и вот так двигаемся вперед.... ну и пью, не чешусь... ну и благодаря начинающемуся обилию на рынке, теперь постоянно жую петрушку и укроп.... а там и редисочка и огурчики свежие молочные.... ну конечно вы правы... до 67 кг и на консу... надо это все овощно - фруктовое наслаждение вкусить по полной...
04 июн 2012, 00:16
1 ... 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433 ... 893
Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.
