Мой дневничок (фото стр. 2, 61, 68, 80, 88, 90, 96, 104)

[sashenka]

Буду готовить, вчера сделала каркаде-желе, утро уже умяла пиалочку
Последние 2 дня заметно опухла, у меня кд + очень много пью, да и привес пошел. Постараюсь меньше пить.

[Lemon Juice]

Буду готовить, вчера сделала каркаде-желе, утро уже умяла пиалочку
Последние 2 дня заметно опухла, у меня кд + очень много пью, да и привес пошел. Постараюсь меньше пить.

пить надо 1,5-2 л в день, как и положено по дюкану. а чтобы не было отеков, надо ограничить соль.

[sashenka]

Буду готовить, вчера сделала каркаде-желе, утро уже умяла пиалочку
Последние 2 дня заметно опухла, у меня кд + очень много пью, да и привес пошел. Постараюсь меньше пить.

пить надо 1,5-2 л в день, как и положено по дюкану. а чтобы не было отеков, надо ограничить соль.

Пару дней назад очень захотелось красной копченой рыбы. Съела кусочек, ну очень соленая, а может мне так показалось, потому что я почти ничего не солю. От нее могло пойти накопление? Позавчера выпила больше 2-х литров, и в это кол-во вошел где-то литр колы А еще как раз в это время закончила пить верошпирон, плюс БО дни с борщами жидкими))) Наложилось, наверное, тут все вышеперечисленное

[irisha]

Буду готовить, вчера сделала каркаде-желе, утро уже умяла пиалочку
Последние 2 дня заметно опухла, у меня кд + очень много пью, да и привес пошел. Постараюсь меньше пить.

пить надо 1,5-2 л в день, как и положено по дюкану. а чтобы не было отеков, надо ограничить соль.

Пару дней назад очень захотелось красной копченой рыбы. Съела кусочек, ну очень соленая, а может мне так показалось, потому что я почти ничего не солю. От нее могло пойти накопление? Позавчера выпила больше 2-х литров, и в это кол-во вошел где-то литр колы А еще как раз в это время закончила пить верошпирон, плюс БО дни с борщами жидкими))) Наложилось, наверное, тут все вышеперечисленное

Саша, рыбка может задержать воду, даже такой кусочек и обычно только через два дня полностью восстановится "водно-солевой" обмен. Так что, у тебя действительно все наложилось. Спокойно дождись окончания КД, пей воду, увидишь результат обязательно. Проверено!

[sashenka]

Саша, рыбка может задержать воду, даже такой кусочек и обычно только через два дня полностью восстановится "водно-солевой" обмен. Так что, у тебя действительно все наложилось. Спокойно дождись окончания КД, пей воду, увидишь результат обязательно. Проверено!

Да, Ириш, будем надеяться. А то пухну просто на глазах, муж говорит даже попа выросла, и щеки. И прямо чувствуется на ощупь, что это не жир, а вода. Эх, никак не доберусь до своих 99

[irisha]

Саша, рыбка может задержать воду, даже такой кусочек и обычно только через два дня полностью восстановится "водно-солевой" обмен. Так что, у тебя действительно все наложилось. Спокойно дождись окончания КД, пей воду, увидишь результат обязательно. Проверено!

Да, Ириш, будем надеяться. А то пухну просто на глазах, муж говорит даже попа выросла, и щеки. И прямо чувствуется на ощупь, что это не жир, а вода. Эх, никак не доберусь до своих 99

Доберешься обязательно, и уже в ближайшее время. Я всегда вижу таких упорных как ты, всегда добиваются своего результата. Потом когда будет 85, оглянешься назад и скажешь, надо же, а когда=то я мечтала о 99-ти.

[sashenka]

Саша, рыбка может задержать воду, даже такой кусочек и обычно только через два дня полностью восстановится "водно-солевой" обмен. Так что, у тебя действительно все наложилось. Спокойно дождись окончания КД, пей воду, увидишь результат обязательно. Проверено!

Да, Ириш, будем надеяться. А то пухну просто на глазах, муж говорит даже попа выросла, и щеки. И прямо чувствуется на ощупь, что это не жир, а вода. Эх, никак не доберусь до своих 99

Доберешься обязательно, и уже в ближайшее время. Я всегда вижу таких упорных как ты, всегда добиваются своего результата. Потом когда будет 85, оглянешься назад и скажешь, надо же, а когда=то я мечтала о 99-ти.

Да ты что.. Ты меня считаешь упорной? Я о себе совсем другого мнения. Считаюсь безвольным человеком
Спасибо за такой комплимент, честно, не ожидала

[irisha]

Саша, знаешь сколько девочек приходили с благими намерениями и стремлением во что бы то ни стало похудеть. Побудут немного и исчезают. А ты хоть и даешь себе иногда поблажки, но твое желание похудеть и выглядеть как ты хочешь, сильнее. Так что держись.
И еще. Мы себя зачастую до конца и не знаем, на что способны.

[sashenka]

Саша, знаешь сколько девочек приходили с благими намерениями и стремлением во что бы то ни стало похудеть. Побудут немного и исчезают. А ты хоть и даешь себе иногда поблажки, но твое желание похудеть и выглядеть как ты хочешь, сильнее. Так что держись.
И еще. Мы себя зачастую до конца и не знаем, на что способны.

Вот именно поэтому пора прекращать с поблажками, а то рискую не вернуться
Ириш, буду держаться, с каждым потерянным граммом мне все больше кажется, что я смогу. А вот такие незапланированные привесы немного дисбалансируют, сначала я их принимаю стойко, но если они затягиваются, начинаю нервничать

[irisha]

Саша, знаешь сколько девочек приходили с благими намерениями и стремлением во что бы то ни стало похудеть. Побудут немного и исчезают. А ты хоть и даешь себе иногда поблажки, но твое желание похудеть и выглядеть как ты хочешь, сильнее. Так что держись.
И еще. Мы себя зачастую до конца и не знаем, на что способны.

Вот именно поэтому пора прекращать с поблажками, а то рискую не вернуться
Ириш, буду держаться, с каждым потерянным граммом мне все больше кажется, что я смогу. А вот такие незапланированные привесы немного дисбалансируют, сначала я их принимаю стойко, но если они затягиваются, начинаю нервничать

Просто считай что в КД это запланированный привес.