Шо це?

По сути мармелад желейный из фруктов и ягод, на круизе можно две в день как допы (по данным оф. группы вконтакте)
http://www.lakomie.ru/catalog/group/1

Сегодня планирую возобновить прогулки, надо приводить себя в норму.

Итоги 20 недели -4кг, так много было только в первую неделю после атаки, да и ощущения были похожие, в том плане, что очень много воды скопилось за новогодние праздники.
-----------------------------------------------
Сегодня второй ЧБ

Отвес/привес: -1,1
Сон:5 ч

Завтрак:
Дюблин с йогуртом
Кофе

Обед:
Горбуша жареная
Фасоль стручковая
Два яйца

Ужин:
Печень куриная жареная с луком

Жидкости:
Молочные продукты:
Йогурт

Допы:
Сироп

Нагрузки:-

Однако холодновато пока для прогулок.
-----------------------------------------------
Сегодня первый БО

Отвес/привес: -0,9
Сон:5 ч

Завтрак:
Дюблин с ветчиной
Йогурт
Кофе

Обед:
Печень куриная жареная

Ужин:
Борщ
Говядина в/к

Жидкости:
Минералка 1,5л

Молочные продукты:
Йогурт

Допы:
Сироп

Нагрузки:-
_________________

Продолжаем !
-----------------------------------------------
Сегодня второй БО

Отвес/привес: -0,1
Сон:6 ч

Завтрак:
Дюблин с ветчиной
Йогурт
Кофе

Обед:
Капуста маринованная
Куриное филе жареное
Рагу овощное
Селедка

Ужин:
Курица запеченная
Капуста квашеная
Крабопалки 8 шт

Жидкости:
Кофе 3 кр
Чай 1 кр

Молочные продукты:
Допы:
Сироп
Нагрузки:-

кому интересно!!!!!!!!!!!! везу для себя В ВОРОНЕЖ из москвы лапшу ШИРАТАКИ!!!!В 100 граммах Ширатаки содержится всего 9 калорий, что в 12,5 раз меньше, чем, к примеру в зеленом яблоке.

Это первый продукт, который практически не содержит калорий, при этом абсолютно натурален и полезен для пищеварения.!!! кому интересно пишите....могу и для вас захватить!

Где в мск куплено сия антикалорийная лапша?
Есть может ссылка, что в составе и сколько стоит?
Купил бы попробовать.
С другой стороны как-то не по-дюкановски калории считать.

Максим, хорошо идешь!

Спасибо конечно, но я пока на чередовании, тут валяются какие то макароны макмастер третий месяц, только место занимают - лень мне их отсчитывать сколько допускается.

Спасибо !