Девочки , всем привет !
У меня всё хорошо ,загораю )))
моё меню на сегодня ЧБ:
завтрак: отруби + йогурт+кофе с молоком
обед: 1/2 стейка форели (на гриле)
перекус : молокочай +запеканка
ужин:холодец
вода Сасси ,витамины , трудотерапия
девульки кто привесил , не расстраивайтесь ,завтра отвесите , кто отвесил ,всех поздравляю !!!
У меня сегодня с инетом проблемы(грузится ужасно ) ,так что всем ответить не смогу ((
всех люблю и цалую

Иришка, ты как всегда умничка! отдыхай и загорай за нас)

Кайф! Хорошего отдыха и красивого загара!

Ирина привет! Мне нравится твое меню, когда голодно пью чай зеленый с молоком и нормалек, хотя многие писали , что мало, ты как себя чувствуешь, наедаешься?

Светочка ,привет ! я не голодаю , и я наедаюсь ,даже в БО дни преедаю))),а зелёный чай с молоком я пью без сах.зама ,мне очень нравится и он действительно отбивает на какое то время чувство голода.особенно когда приходит вечерний ЖОР(у меня это тоже иногда бывает )

Девчоночки спасибо большое за пожелания !!! ровно через неделю уезжаю на море (ТТТ),как разденусь на пляже с дачным загаром

Ир, привет! Куда едешь?
А дачный загар - да, еще тот бронзаж ! Ну, ниче, будешь выравнивать до полного однотонного слияния ! Главное правильно и эротично вертеться под солнцем элегантно подставляя то одну прекрасную часть, то другую, почти что подиум .

А я тут опять в плохой погоде , что-то никак лето в этом году не раскочегарится, хотя может грех жаловаться, а то как припечет, буду прохладный ветерок в ностальгией вспоминать . Ну, хорошо тебе отдохнуть! Девченки потянулись стайками на юг, жди теперь отчетов один за другим .

Привет Лилёчек, собираемся с друзьями и детьми на машинах в Геленжик или Дивноморск (скорее второй вариант ,там море чище), а в июле скорее всего с дочей в Грецию полетим . да дачный загар это что то ))) вся как зёбра в полосочку ))на руках от перчаток , на ногах от носков и шортиков .на спине от майки )))короче загляденье

ой как я тебе сочувствую ((у нас вроде дожди прекратились ,и погода уже летняя совсем ,вот из отпуска вернёмся и бассейн можно будет наполнять (если конечно не похолодает ),по мне так лучше пусть припекает (хотя особо мне на солнце с моими миомами нельзя)

Ируська,умничка.и загарать успеваешь

А то ,Алён , целыми днями на грядках (хотя их у меня и не так много , но всё же есть ,то что то сажаю ,то с сорняками борюсь ) )) вот сегодня и фитнес у меня был, с газонокосилкой по участку вышагивала (18 соток вдоль,поперёк и так много раз ))))))