Настен я и так довольно что хоть сподвиглась, мне пару раз сходить а потом я буду как наркоман бегом бежать на тренировки. Тем более если купить клубную карту можно там целый день торчать.
Оля так у мну доча уже ,большая я куда хочу туда и еду, а ты радуйся пока доче нужна-это быстро проходит и не возвращается, я б с радость сейчас дома бы ногами махала но чтоб она рядом полозила.
Знаю я что плохо одни белки, но не получалось для себя готовить- мама в больнице я с работы ей приготовлю(что нибудь мясное-так как в больнице с мясом вообще напряг) и себе оставлю, и бегом в больницу, потом пока ее кота накормишь, домой прибежишь своим сваришь и все баиньки, а утром опять по кругу. но я мясоед и пью как верблюд поэтому все нормально, я вообще белки переношу нормально -как то месяц сидела на них одних пока тьфу тьфу без последствий.

Всем большой привет. У меня сегодня -600. Мышцы болят не очень сильно значит еще что то осталось от старых тренировок. весь день в суете, но хоть банки в погреб спустили и картоху.
сварить мне так и не удалось но вечером сделаю салат, сейчас сгоняю к маме на домик ее цветочки повыкапываю, заодно помидорок прихвачу. Всегда говорила ей что цветы это твоя прихоть хочешь сажай но меня с ними не трогай, а приходиться
Всем удачных выходных.

Светик, с отвесиком!
А я в эти выходные на дачу не поехала, хотя надо тоже цветы повыкапывает и вообще провести подготовку к зиме. Главное что бы заморозков не было, в следующие выходные поеду и все сделаю.

Я б тож не копала, да у нас мороз уже третий день по ночам. Спасибо мужу помог, осталось тока розы обрезать, одна бы я там бы и осталось среди кустов

Всем добрый вечер. кое ка добралась до форума и то только потому что приехала из столицы нашего края и делать ничего не хочется. За два дня образовался привес в 2 кг от чего не понятно, но объемы уменьшаются- наверное водичка задержалась или мышцы стали тяжелее после одного занятия , все эти дни чувства что я в корсете во пресс накачала с дуру. Сегодня БО - говядина тушеная с помидоркой и одна средняя помидорка живьем в прикуску., и дю-булочка. на ужин мож еще чего заточу.

Может и водичка, главное не срывайся. А на счет объемов, ленту в руки и замеряй. Запиши на листик и перемеряйся раз в 2-3 недели. И будешь знать где, что и куда уходит!

Не Насть срываться я не собираюсь.(по крайне мере в этот раз). обмеры я делаю каждый день-без лишнего фанатизма но я так привыкла.А вес - он такой товарисч, мож и сюрпризы подкидывать. Главное что юбка свободнее стала-по мне так пусть хоть 100 кг но в талии 60 см и в бедрах 96 У меня бывает что вес гулять может по несколько кг причем когда объективных причин у него для этого нет. а объемчики уходят.

ООО Так если объемы уходят, и волноваться нечего.

Самое помнб классное это когда я пошла в магазин скупаться первый раз как села на диету, брала размеры меряла, и потом просила меньше. Честно я там чуть ли истерически не смеялась и не прыгала от радости. Так как все таки люди вокруг, и МЧ утихомиривал))))))))

Я себе это хорошо представляю, так как сама в первый заход с 54 размера стала покупать 48- гордо выхаживая между вешалками и когда продавцы предлагали 52 и 50 -им в ответ это много

Да Гордо так "Это много "

А в душе "ЙОУ ЙОУ ЙОУ!!! Да, да, да.... долой 52-ой "