Тернистая дорожка

Сараби

Shar писал(а):

Настюш,
посмотрела этот конкурс... прям вау-вау! Она за год такой красоткой стала))) Мммм...
Но, я так понимаю, она какие-то порошки ест для спортсменов....

Этот пресловутый порошок - тот самый протеин)))) То есть наш родимый БЕЛОК)))) Просто в более чистом виде) То что я себе буду покупать что б добирать белок. Просто на рельеф как у нее - обычной едой трудно добрать норму белка. И нам тоже для похудения.
В спорт пите (нормальном, обычном), нет ничего запретного, вредного и неправильного.

Сараби

MissGene писал(а):

Сараби писал(а):

Пытаюсь заставить себя пойти побегать.... Пока безуспешно(

После такого ужина совсем не спортивное настроение)))

Я побегала вчера))))

Сараби

Жень ты смотри не только ее фото, а фото просто девочек, женщин, тетенек которые участвовали в конкурсах..

MissGene

Сараби писал(а):

Я побегала вчера))))

Ты мой герой) а вчера еле тряпкой пыль повозила. Сил не было(((

Сараби

MissGene писал(а):

Сараби писал(а):

Я побегала вчера))))

Ты мой герой) а вчера еле тряпкой пыль повозила. Сил не было(((

ну я 40 мин себя уговаривала)))) вела так сказать внутренний диалог))))

Shar

Сараби писал(а):

Жень ты смотри не только ее фото, а фото просто девочек, женщин, тетенек которые участвовали в конкурсах..

Это я тоже посмотрела..))) Молодцы...
Я все равно как-то порошкам этим спортивным не доверяю.... Нуна изучить этот вопрос...
Насмотрелась я вчера на эти фоточки.... и сегодня целый день ищу удобный фитнес-клуб))) :training1:

Shar

Сараби писал(а):

MissGene писал(а):

Сараби писал(а):

Я побегала вчера))))

Ты мой герой) а вчера еле тряпкой пыль повозила. Сил не было(((

ну я 40 мин себя уговаривала)))) вела так сказать внутренний диалог))))

Ночью бегала что ли?
А я вчера приехала, курогрудь отварила на сегодня, оладушек нажарила... и завалилась баеньки))

Сараби

Shar писал(а):

Сараби писал(а):

MissGene писал(а):

Сараби писал(а):

Я побегала вчера))))

Ты мой герой) а вчера еле тряпкой пыль повозила. Сил не было(((

ну я 40 мин себя уговаривала)))) вела так сказать внутренний диалог))))

Ночью бегала что ли?
А я вчера приехала, курогрудь отварила на сегодня, оладушек нажарила... и завалилась баеньки))

Часов в 11)

Сараби

Так, сеня кушано:
утром курогрудь в виде карпаччо (ммммм) помидорчик, яйко
днем зашли в Му-му - куриный шашлычек, суп куриный, ну и ладно чего греха таить жульен))) а, и салат овощной без масла.
а сейчас тушеная печенка, с макаронами ширатаки - ням ням
а на совсем вечер лежат креветки)

TATIANNA

Сараби писал(а):

Так, сеня кушано:
утром курогрудь в виде карпаччо (ммммм) помидорчик, яйко
днем зашли в Му-му - куриный шашлычек, суп куриный, ну и ладно чего греха таить жульен))) а, и салат овощной без масла.
а сейчас тушеная печенка, с макаронами ширатаки - ням ням
а на совсем вечер лежат креветки)

ПРАВДА ВКУУСНЕЧКО ШИРАТАКЕ С ТУШ ПЕЧЁНКОЙ!! МНЯМ :girl_in_love:

Тернистая дорожка

Кто сейчас на форуме