Худеем перед летом

[Ким35]

Фаина, доброе утро!
Как успехи?

[fainka]

Фаина, доброе утро!
Как успехи?

Доброе утро.
На весах 96.6 (-100). и это после нескольких нарушений в субботу... ездили гулять всей семьёй и я немного расслабилась...халвы сладкой наелась, правда она была не с сахаром, а со стивией , пару глотков пива и фрукты, а ещё в салате (в кафешке) были сухарики...я их схрумкала
Вчера ездили в Афулу по делам, так я ходила много...
Вчера вечером пожарила курогрудь, запекла куробёдр и забацала творожную запеканку с отрубями, укропом и семечками... потом правда призадумалась, семечки это доп? или как?

[Ким35]

С отвесом!
Про семечки - семечки подсолнуха? Их нельзя вроде.

[fainka]

Доброе утро
на весах 96,5 (-100)
сегодня у нас праздник Пурим - день когда детки, а иногда и взрослые переодеваются в карнавальные костюмы. Дочурка переоделась в принцессу Ясмин... такая хорошенькая
На завтрак сьела творожную запеканку, перекус будет- йогурт 0% с фруктами и ОО+ПO+Семена чиа. На обед салат овощной и запечёные куробёдра, на ужин пока не знаю...
Всем хорошего дня

[milka2009]

Привет!
Я тож нарушала. Но ниче -сегодня чб
Хорошего дня!

[fainka]

Доброе утро.
Забыла взвеситься до завтрака. . После завтрака весы показали 96.800....глупо конечно было взвешиваться, но я не удержалась.
На завтрак ела 2 жареных яйца с грибами и лучком + 5% сыр Цфатит+кружка чая 0,3л.
На обед буду доедать куробедра и запеканку, ещё в планах испечь хлебушек и булочки с брынзой. На перекус йогурт с кусочками+Оо+семена чиа.
А сейчас убегаю со старшенькой к доктору... Со вчера жалуется на головную боль, ухо и сопли рекой

[Ким35]

Фаина, доброе утро!
Не разболеться доченьке!

[fainka]

Фаина, доброе утро!
Не разболеться доченьке!

дохтор сказал вирус
а лечиться тёплым чаем и отдыхом
теперь главное малышку не заразить

[Наташа-варлаша]

Приветик Фаин Как доча?

[fainka]

Приветик Фаин Как доча?

приветик
жалуется на головную боль в затылке...но температуры пока нет слава б-гу