Хочу... и буду

apohitiya

Я уже привыкла к своему новому весу и кажусь себе еще толстой

Думаю , может еще пару кг надо сбросить? :scratch_one-s_head:

Жирка еще реально многовато

Ol1ga

Nuska писал(а):

apohitiya писал(а):

Анютка! Где отчет ежедневный? :punish:

Тоня, доброе утро. Отчеты ежедневные на выходных не получаются.
Отчитываюсь сегодня.
Я в шоке!!!!!!!!! Сегодня весы показали 65,8!!!!! :girl_cray2:

Не могу понять откуда?!!!! В субботу было 63,7, вчера не взвешивалась, а сегодня, кошмар....
Нарушения были, ела мороженое, черешню, и творожок проскочил 5%.
Ну от куда могло взяться 2 кг?!!!!
Может у меня весы глючат, батарейки поменять нужно? Ну еще я вчера вечером пила много, может вода? Хотя 2 кг, сомнительно.... Я в боооольшой печали сегодня.
З- каша из ОО, кофе
Об. - салат с тунцом, творог 0%+йогурт
Уж - курогрудь + омлет

Привет!
Шоковать не нужно :mosking:

1. Мороженое! Там сахара на роту солдат и, вопрос который меня всегда интересовал, что они кладут вместо молока.
2. Черешня! Сама знаешь, что там фруктоза.
3. Творожок, по моим наблюдениям, это не страшно.
4. Ну и когда кд. Возможно это вода перед ними.
И ещё :blush2:

очень большие перерывы между едой. Включи перекус, или дроби то, что есть. Когда вес маленький это помогает его толкнуть вниз.
Не переживай! :Rose:

Nuska

Всем доброго дня.
Итак сегодня 63,5кг. :Yahoo!:

Это уже реальнее. Не знаю что вчера было, но 2,3 кг за день я явно сбросить не могла))) Зато испугалась, теперь даже ягодки ко рту не поднесу)
Вот еще бы сегодня так схуднуть и я в ПВ :yes4:

Ol1ga

Nuska писал(а):

Всем доброго дня.
Итак сегодня 63,5кг. :Yahoo!:

Это уже реальнее. Не знаю что вчера было, но 2,3 кг за день я явно сбросить не могла))) Зато испугалась, теперь даже ягодки ко рту не поднесу)
Вот еще бы сегодня так схуднуть и я в ПВ :yes4:

Поздравляю! :party:

Nuska

И снова, здравствуйте!
Сегодня 62,9 кг :Yahoo!:

Давно двоечку не видела!!!!
Даже настроение улучшилось))) Вот как форум работает, отчеты каждый день и вот тебе отвесики!
Итак вчера я не написала что кушала. было у меня следующее: З-каша из ОО, кофе. Об. - Куриные оладьи, творог 0%+Йогурт 1,5% с клубникой, Уж. яишница из одного яйца и творог 0%. Перекусов как таковых не было, единственное я грешна грецкими орехами. Съела 6 половинок. Ужас как захотелось, прямо запах их и вкус почувствовала и побежала в магазин(((
Еще вчера вечером выпила 50 гр водки, как снотворное. Я последнее время очень плохо сплю. Засыпаю нормально, но с трех часов ночи все, сон заканчивается. В итоге я два дня подряд была на работе уже в 7 утра, а к 11 уже начинала засыпать. Вообщем вчера решила пойти на крайние меры. Ну сегодня нормально вроде, встала по будильнику в 5.30.
Сегодня у меня меню ничем не отличается от вчерашнего, только орехов не будет (наверное).
Завтра у меня недельный завес, очень хочется 62,5...

apohitiya

Анечка-чемпионка!!! Урррааа! :Bravo:

Ol1ga

Уряяяяяя!

Nuska

Всем доброго дня!
Сегодня я без изменений - 62,9кг. Результат за неделю - 1,2 кг, давненько у меня не было такого.
Цель, которую я установила на неделю (62 кг), не достигнута. Но я к ней близка. Следующую неделю постараюсь продержаться так же.

Nuska

Всем доброго дня!
Сегодня я без изменений - 62,9кг. Результат за неделю - 1,2 кг, давненько у меня не было такого.
Цель, которую я установила на неделю (62 кг), не достигнута. Но я к ней близка. Следующую неделю постараюсь продержаться так же.

Ol1ga

Nuska писал(а):

Всем доброго дня!
Сегодня я без изменений - 62,9кг. Результат за неделю - 1,2 кг, давненько у меня не было такого.
Цель, которую я установила на неделю (62 кг), не достигнута. Но я к ней близка. Следующую неделю постараюсь продержаться так же.

Это у тебя вес встал на низкий старт :ok:

На следующей неделе кааак рванет :Rose:

Когда вес стоит, или уходит, медленно смотри на объёмы, они тают.
У меня сегодня "свежая" мысль пришла :mosking:

Включить на весах программу и посмотреть количество жира и воды в организме.

Хочу... и буду

Кто сейчас на форуме