Привет,Саша! Я - Ирина! Зашла на первую страничку твоего дневника, где вото, и обалдела!!! Какое преображение!!! Что вес с человеком делает!!! Как будто на первой фотке твоя мама, ну или старшая сестра, а на второй-третьей ты сама!!!
Замечательный результат!!! Беру пример!!!

До конца месяца еще потопчусь, если ни чего не изменится, то добавляю еще ЧБ в понедельник. ЧБП и ЧБЧ гы-ы))))
Намек понял...

Привет Ира! Спасибо, очень приятно))) Я уверена, что скоро и мы полюбуемся на твое преображение))

Я после 28 планирую в Хайфу заскочить на предмет ткани на юбку, и посещения ниточно-пуговичных магазинов. Скорее всего это будет пятница. Если останусь на шабат у Ольки, встретимся.
Ну и вы там готовьтесь в гости.

О! Круть))) Жду))

Вчера +700, сегодня -400...кд..
Сегодня крахмальный день. Макаронки съела утром.

Эх, макаронки.

Сашка, сделай това - глянь сюда - http://fat-on-diet.livejournal.com/31448.html
Нам таки это можно?

Там не 5, а 7,5 процентов
В принципе, можно, но разрешенную порцию масла нужно отменить

А я ее и так никуда не пользую.
Из допов у меня вот сыр был или вот это лабане + ложка какао.
Иногда йогурт, стараюсь не в тот же день с сыром.
Колбаса 0,5% - тоже доп?

Я тока сегодня врубилась что можно всего два допа в сутки.

Колбаса не считается допом. Мясо и есть мясо. Я так думаю, бо часто ее жру.