Привет Всем!!!Начала диету 27.02.13.

[galadriel]

А разве от этого шея вытягивается?
Ой, толстая нашлась, тебе впору уже за удочеами прятаться

Шея вытягивается, уже замечаю. Она может и не вытягивается, но осанка лучше и шея кажется длиньше.
А удочка у меня стоит, только я еще не рискую за нее прятаться - домашние засмеют. Далеко мне еще.

Совсем даже и не далеко.... И фотки после свадьбы не забудь выставить!!! Будем любоваться!!!

[tanechka8979]

Консолидация 1 часть.
За три месяца дюеты я сбросила 11 кг. Начиталась про пользу фруктов и овощей и решила на лето уйти на консолидацию с некоторыми поправками. Итак с веса 67 кг 27 мая я перешла на новый этап. И консолидацией не назовешь и не круиз это. В отличии от консолидации я не устраиваю пир и не ем крахмальное блюдо. С цельнозерновым хлебом тоже подожду, т.к. еще хочется сбросить. Добавила 1 фрукт или 100 г сухофруктов, 1 чайную ложку меда, сыр иногда. После 17.00 ем 1 стакан молока или кефира.
Бесконечно благодарна диете Дюкана за то что она меня научила:
1. Не есть ВСЕГДА .
2. Кушать отруби. Не представляю теперь как без них.
3. Покупать обезжиренную молочку.
Спасибо, вам, девочки, за поддержку и участие! Без вас бы не справилась!

Айгулечка, я так поняла, что ты выделила что-то вроде ещё одного этапа? Это Круиз но с овощами и фруктами?

[tanechka8979]

И тебе спасибо за поддержку!!! Девчёнки, заходите в гости!!!

[Anamagica]

Приветик, Айгюль!

Почему с яйцами слишком осторожничаешь? Холестерин повышен?

Рада видеть тебя на Консе, только не соглашусь с исключением крахмалистых и пиров.
Ты Дюкану верила до сих пор? Когда решилась на Атаку, а потом плавала в Круизе? Почему перестала верить сейчас? Или ты решила всю жизнь перекруизить и недоконсить? Стабилизация так никогда и не наступит.
Тебя никто не заставляет лопать все 220г разрешенных макарон как я когда-то, но пару ложек гречки с печенью еще никому не мешали. Ну а пир - раз в неделю можно заказать суши да съесть те же свежие овощи что ты ешь, но с маслом или обычной 10-15% сметаной и заесть конфеткой/мороженым с чаем с обычным сахаром. Никто же не заставляет объедаться и нажираться. А привыкать к обычной пище надо.

[Айгюль27]

Приветик, Айгюль!

Почему с яйцами слишком осторожничаешь? Холестерин повышен?

Рада видеть тебя на Консе, только не соглашусь с исключением крахмалистых и пиров.
Ты Дюкану верила до сих пор? Когда решилась на Атаку, а потом плавала в Круизе? Почему перестала верить сейчас? Или ты решила всю жизнь перекруизить и недоконсить? Стабилизация так никогда и не наступит.
Тебя никто не заставляет лопать все 220г разрешенных макарон как я когда-то, но пару ложек гречки с печенью еще никому не мешали. Ну а пир - раз в неделю можно заказать суши да съесть те же свежие овощи что ты ешь, но с маслом или обычной 10-15% сметаной и заесть конфеткой/мороженым с чаем с обычным сахаром. Никто же не заставляет объедаться и нажираться. А привыкать к обычной пище надо.

Я просто хочу сбросить до 58, а потом на настоящую консолидацию уйду с пиром и картошкой. К обычной еде уже и не тянет. С овощами и фруктами очень легко, ничего больше и не хочется.
Холестерин вроде нормальный был, но я что-то в последнее время ела по 3 яйца каждый день. Это много. Сейчас по 1 ем.
А к обычной еде вернусь, но попозже. И консолидацию по Дюкану еще пройду и до стабилизации дойду.

[Айгюль27]

Совсем даже и не далеко.... И фотки после свадьбы не забудь выставить!!! Будем любоваться!!!

Хорошо, выставлю. Хочется дойти до 64, тогда будет вес, который ДД расчитал.

[Айгюль27]

Айгулечка, я так поняла, что ты выделила что-то вроде ещё одного этапа? Это Круиз но с овощами и фруктами?

Да, типа того. Сброшу еще 7 кг и уйду на настоящую консолидацию. А то совес без овощей застрадалась. Сейчас ужинаю сырой тыквой. Очень вкусно и не привешивает утром. И в туалет утром бегу разгружаться

[Santa Fe]

Привет-привет! Давно не забегала! Поздравляю с отвесиками и хорошим настроением! Так держать!

Я кстати тоже сейчас экспериментирую с меню... не для того я клубнику с черешней год ждала, чтоб мимо ходить и потом еще год ждать.

[Neja]

Приветик, Айгюль!
Давно ты не забегала. Как дела твои?

[Айгюль27]

Привет!!! Сижу на консолидации. Со свадтбами, гостями и днями рождениями выходит один пир в неделю. Вес скачет вокруг 65 кг. Смотрю на себя в зеркало - такая широкая . Но дальше не получается сидеть на диете. Так что закреплю 65 кг, а может осенью скину дальше. Эх, хотелось бы 58