Вес утром 103.1. Отвес 500 гр. До ист минимума 600 гр.

[url=http://www.diets.ru/control/][/url

Успехи на лицо!!!!

Итак, Девы!

Приходится признать, что Дюкан мне не по зубам. Тянуло выбрать формулировку помягче. Типа, не все еще потеряно, чтоб не звучало, как проигрыш. Но проигранное сражение - это еще не проигранная война. И то, что я больше не дюканочка, не означает, что я сошла со своей яхты, идущей в Страну Стройных, в ближайшем порту. Да, я все еще на борту, и я - капитан. А значит я выбираю курс. И я его теперь просто изменила.

Однообразие и запреты не для меня. Я люблю иметь выбор. Иметь свободу. Вот когда я читала книжку Дюкана меня с самого начала поразила и вызвыла жесткое отторжение позиция Дю, что все толстяки стремятся к строгим рамкам и т.д. Неееее, это не про меня, или я толстяк липовый. Ограничения???? Увольте!!!!! Да еще привнесенные извне. Ни в каком случае. Я отказываюсь.

Короче, скажу я вам, что решила перейти на привычный подсчет калорий. Но при этом попытаюсь выработать свою собственную систему. Нет, я не - Мириманова. И книжку писать не стану. Это будет система, моя, для меня, и только. Наметки уже есть. Я за годы постройнения перекопала массу инфы. Что-то пробовала на себе, что-то изучала лишь в теории, читала отзывы и истории. И могу сделать некоторые обобщающие выводы, которые подходят лично для меня. Не пишу сейчас, т.к. еще не до конца оформила мысли в слова.

С сайта не уйду. Просто буду писать раз в неделю, т.к. отвесов как на дю от своей системы не ожидаю, но при этом предпочитаю худеть медленно, по чуть-чуть, чем срываться, психовать, злиться, начинать по новой. На круг, так на так и получится. Но на отвесы по 500-600 гр в неделю рассчитываю.

Вес последние дни колеблется от 103 до 105 кг.

Всем успехов в деле постройнения и желанных отвесов!!!!!

Привет! Поздравляю с решением, надеюсь, оно только к лучшему
Пускай все получится, только ты надолго от нас не уходи, нам же интересно!
Иногда признать поражение полезно, появляется возможность не грести на месте, а идти дальше. Поэтому я в тебя верю!

Тата, я так и думала, что ты найдешь свое решение. И считаю, что для тебя это однозначно правильно. Если система подходит, она не должна вызывать постоянное противодействие.
Насчет строгих рамок - здесь действительно кому что легче. Я воспринимаю это как свободу при соблюдении определенных правил игры, и для меня это проще, чем когда правил нет вообще. Ты введешь свои правила, и, думаю, для тебя они будут подходить больше. Я так понимаю, тебе важно, чтобы ни одна группа продуктов не была выключена тотально.
В любом случае - пусть у тебя все получится, и отписывайся обязательно!

Привет, Тата! Правильность твоих размышлений и действий подтвердит или не подтвердит время! Надеюсь, что ты не будешь его зря терять.

Все мы разные, мне вот как раз и подошла эта диета тем, что все расписано, разжевано и ограничено рамками дозволенного! Мне легче следовать правилам, чем изобретать что-то для себя подходящее, лень матушка!
Удачи тебе в постройнении и пиши о своих успехах!!!

Девы!

Драсти, драсти!

Я здесь. С вами. Оно, может, вам и не важно и не нужно, но! Я усе равно здесь..

Итак отчитываюсь.

Я придумала себе систему. 5 белковых дней дюкана и 5 дней просто вменяемого питания. изначально в эти дни я намеревалась считать кк. Но потом решила, что это фигня. Просто не надо обжираться. Так что система наз-ся " 5 Дю и 5 норма".
Теперь динамика по дням.

12.11 - 106.8
13.11 - 104.9
14.11 - 104.1
15.11 - 103.9
16.11 - 103.1
17.11 - 103.3
18.11 - 104.3
19.11 0 103.9
20.11 - 103.8
21.11 - 103.3
22.11 - 104.3

Итого за 10и дневный курс минус 2.5.
Понимаю, слилась вода, но и набралась(разница между последним днем дю и последним днем нормы 1 кг) тоже вода.
Сегодня начался новый курс. Посмотрим в динамике на курс. Поэтому вес будц писать раз в 10 дней, чтобы видеть реальный результат.
Еще, такими курсами жить буду до НГ. Потом сациви и все остальное.
А дальше планы просто наполеоновские - 3 курса по 10 дней и 1 курс на 10 дней все включено. Т.е что хочу и СКОЛЬКО хочу. Т.о. получается круг по 40 дней. Цифра получилась знаковая( я к ней не стремилась).
Девочки, не смейтесь, система наз-ся " Спираль". Восхождение по спирали к вершине, ну а если у кого возникли гинекологические ассоциации(хи-хи-хи, мерзко хихикает), то и они к месту - предохранение от избыточного веса. Книгу писать не буду. Ну я ж все ж таки не Мириманова(хе-хе-хе, еще раз, еще более ехидненько!).

Мне на гавани выслали 95 кг, при этом бесплатно. Так что к НГ жду с нетерпением. и тружусь на ниве постройнения изо всех моих сил( огого, показывает бицепс и самодовольно ухмыляется)

Кстати, вы заметили, я тут о себе в скобках пишу в третьем лице. В воздухе запахло парикма..... нет шизой, ярко выраженной



Всех целуюЮ всем Стройности и мнооооого радостей!!!

Тата, привет! как же нам не важно? Очень даже важно и здорово, что ты появилась))) Жесткую ты себе систему придумала. Будем посмотреть, как говорится! Надеюсь, к НГ выполнишь свою норму)))

Тата ,приветик ! рада тебя видеть !!! Системя вроде не плохая ,но на мой взгляд жесткая ))) я бы так врят ли смогла , а главное после дней когда ВСЁ можно ,нужно как то остановиться ))) Удачи тебе ,буду с интересом ждать твоих результатов !!! минус 2.5 за 10-ть дней ,это очень ,очень не плохо !!!

Успехов экспериментаторам!!! Главное это достигнуть цель, а каким путем, каждый решает сам!!!! Пиши результаты, интересно!!!