Оля а чего ж ты молчала??? Я тут так тоскую,горчицу нельзя, томат только на БО. Буду искать....спс за фото))

Эля, ай-яй-яй!!! читай внимательно допустимые продукты - там горчица указана.

Совуня - я в горчице не спец, я ее ваще не м - эту-то купила, не знаю, к чему, запекала рыбку с ней - нууу...сомнительно мне... иногда в окрошку добавляю, если делаю ее на сыворотке, а так раньше только с холодцом

Привет, Сова, почему не пишешь чего кушаешь?

Девушки! А вы состав горчицы читали на упаковке? Это довольно-таки жирный продукт: на одной баночке моей горчицы написано жиров 5 г/100 г, на другой - 10,9 г/100 г.
С другой стороны... мы же не едим ее ложками, наверное, если немного добавить, ничего страшного не произойдет.


Так я в начале дневника писала рацион ооочень подробно. Пришла к выводу, что я не нарушаю. Вообще. Поэтому теперь я сюда пишу успехи, неудачи и ... нарушения

Урраааа!!! Уррааа!!!
После 3-х дней ЧБ и 1 БО минус 400 г. Вернулся мой 51 кг

Может теперь вес хоть немного сдвинется вниз? 51 кг у меня ведь уже было ровно 20 дней назад.

Ух ты, какая новость хорошая!!!!

наконец-то... так держать.... вагон с места двинулся......

кто бы сомневался

Ну наконец то!!
вот порадовала!! УРА!!

Совушка мои поздравления! У всех сегодня отвесики прям)

Оля я ее уже сегодня купила и даже поела с варенной курочкой

ты смотрю, исправляться стала и готовить разнообразно?? молодец!!!