ура ура ура.скоро домоц. Сегодня в нижневартовск. Завтра с утраьв москву. Там часов 10 погуляю и вечером в питер

Уряяяя! Ждем!

Ну всё, час "Х" близок, мы все скоро узнаем сколько ж ты там накушал в своей ссылке....
Ждём тебя!

98.1 но это хорошие новости! завтра всё поясню! я нрушал! и нарушал капитально! боялся гораздо большего!

Жду вечера Ты давай пиши, а то мне пример надо брать и учиться на ошибках

Извините. много много дел было. Только добрался.


В общем так.


Начну с того что уехал я примерно веся 92 с копейками на тех весах что вчера показали 98. Весы другие , не те которые у мамы .

то есть получается килограмм 6 примерно я наел.

Был в командировке я 43 дня.

Каюсь , признаюсь , стыдно. Но я нарушал. И не пюре с супом , а и конфеты и шоколадки.

Признаюсь тут несколько факторов , первый и главный .

Нарушать так нарушать. Соблюдать диету я не мог , а когда начал нарушать , появилось чувство дозволенности.


Глупо? да. По детски ? да. Но вот так.


Во вторых , там другой климат , другая ситуация в целом. Всё грустно и печально , и конфетами я заедал грусть . Не знаю насколько глупо и криво звучит , но не знаю как даже для себя это пояснить.

В общем , мне стыдно . Я собираюсь с понедельника капитально садится на Атаку.

Очень надеюсь что организм обидеться на меня не очень сильно , и позволит еще раз пройти к успеху.



Единственное в чём я чуть чуть молодец. Я бегал. Через день по 5 км. Не знаю как это повлияло на привес , но бегал исправно.

Сделал пару фоток , потом загружу и скину для сравнения.

Атата
Главное, что вернулся и готов к продолжению. Я то уж испугалась, что ты на обычной еде так.
По фоткам не сильно заметно, что ты поправился. Пузико кажется увеличилось, но это быстро уйдет.

С возвращением!!
Ну что ж.. 6 кг не мало, но с другой стороны и не так много при желании вернуться в исходное положение до отъезда... Вообщем, думаю справишься с ними быстро!
Но я бы советовала впредь всё таки так не дёргать свой организм туда-сюда... Это стресс для него и к тому же потом будет всё хуже и хуже реагировать на диеты и ограничения.. Поэтому пусть это было в первый и последний раз!
А по фото видно что пузо обратно поднаел, а в остальном вроде без изменений!