Света, насколько я помню, судороги в ногах - это нехватка не кальция, а калия. У меня судороги в икрах были во время беременности. Врач мне назначала таблетки аспаркам - источник магния и калия. Принимала длительно, месяц или даже больше. И прошлый год, когда жара началась, а у меня сердце шалило, я опять целый курс их принимала. Почитай в Интернете инструкцию.
Девочки я дома, как я соскучилась по ВАМ, отвесик есть, но не большой, вес на сегодня 87,2, питалась по разному, придерживалась наших продуктов, но были и отступления, сегодня не обещаю в гости ходить, но вот разберусь с домашними делами и пойду в загул по гостям, ждите, мне так не терпиться узнать как у вас дела, стройнючие наверное все
