Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

Оксана Ти

Еле-еле, но все же движемся вперед! -400гр.

Ksanka

Девчонки, всем доброго дня и хорошего настроения :Rose:

Отчитываюсь за неделю. Вес уменьшился на 1 кг. :Yahoo!:

, но вот не пойму :dntknw:

чес уменьшается, а объемы стоят. Как так?

Vladleriya

Всем привет! Вес очень скачет вчера был 59,6кг, а сегодня 60,2кг и так уже две недели. :girl_cray2:

Скоро должны быть КД может тогда вес угомониться :dntknw:

по итогам за неделю на сегодняшний день +0,2 кг. :girl_devil:

Adda

За неделю +1,2 кг,
Из-за головный болей - не проходящих, пью много лекарств, там есть сахароза.

Сделала обследование и нашли камни в желчном пузыре. Стала читать и вот, чего начитала....

Казалось бы, все понятно: если лишний вес приводит к камнеобразованию, было бы логично избавиться от него. Но вот парадокс: быстрая потеря веса — это один из верных способов спровоцировать желчекаменную болезнь. Низкокалорийная, с низким содержанием жира диета (до 600 килокалорий и меньше 3 г жира в день) в 50% случаев приводит к образованию камней в желчном пузыре. И чем скорее вы теряете вес, тем выше риск: камни могут находиться в желчном пузыре, а вы даже и не подозреваете об этом, пока большая потеря веса и возвращение к обычному режиму питания не приведут к симптомам желчекаменной болезни.

Подробнее в Моем дневничке.

Похоже придеться менять диету
4 марта -3,2 кг (89, кг) - Атака
21 марта -0,4 кг (88,6 кг)
28 марта -0,9 кг (87,7 кг)
4 апреля -1,9 кг (85,8 кг) - 1 месяц - 6,9 кг
11 апреля -0,4 кг (85,4 кг)
18 апреля -0,3 гр (85,1 кг)
25 апреля -1,6 кг (83,6 кг)
2 мая -0,5 кг (83,1 кг) - 2 месяц - 2,8 кг
9 мая -0,1 кг (83,0 кг)
16 мая +1,2 кг (84,2 кг)
23 мая -0,0 кг (00,0 кг)
30 мая -0,0 кг (00,0 кг)
6 июня -0,0 кг (00,0 кг) - 3 месяц - 0,0 кг

Lena03

Мне кажется, мы все равно потребляем больше 3% жира: он в любом случае есть в индюшачьем и говяжьем мясе, в йогуртах, в молоке, так что, скорее всего камни были уже до диеты, а с похуданием начали двигаться и дали о себе знать.