iden писал(а): ну так и переходи на консолидацию и твои нарушения перестанут быть нарушениями) я 6 лет не ела хлеба и гарниров, даже раз или 2 в неделю себе не позволяла, теперь у меня впереди радужное будущее в отличие от того, что было, меня совсем не парит сидеть всю жизнь на диете с такими ништяками, как пиры)
Дык, я и перешла, я ж писала, еще месяц назад, наверно. Правда, конса у меня не совсем настоящая - скорее, круиз с овощами каждый день. Фрукты ем редко, отвыкла наверное. Крахмальных гарниров тоже не ем. Один-два дня в неделю делаю ЧБ (в зависимости от нагулянного за выходные).
63,2, полет нормальный. Морда цветет поганым цветом, на работе страдала повышенной раздражительностью (пока теанин не схавала) и живот как бы крутит слегка. КД, догадался Штирлиц. Если так, то тогда понятно, откуда у меня в субботу взялся лишний килограмм. Тем более радует, что он уже отвалился обратно. Если это КД (а наверняка я знать не могу, как всегда), то сегодняшний вес - очень неплохой результат. Каждый день торжественно обещаю себе начать снова делать гимнастику. Правда, для этого желательно сначала начать высыпаться, а то откуда же сил взять? Пока, как компромиссный вариант, дышу в стиле оксисайза, пока иду на автобус (километр и триста метров). На пузе уже даже рельеф виден, а то было пропал совсем. Надо потихоньку начинать, хотя бы постепенно. Глядишь, в привычку снова войдет.
Да, а еще у меня в последнее время новое кулинарное увлечение. Я себе на завтрак пеку дю-коврижку в микроволновке. Из двух ложек отрубей и большого количества творога с добавлением яичного порошка, разрыхлителя, стевии, ванильного и шоколадного протеина. Получается большущая круглая фиговина, которую можно сожрать всю в один день. Просто праздник какой-то. Я даже всю не осиливаю. Четвертушка остается. У меня на завтра уже две таких четвертушки припасено. Вот и хорошо, сегодня печь все равно уже поздно.
iden писал(а): ну так и переходи на консолидацию и твои нарушения перестанут быть нарушениями) я 6 лет не ела хлеба и гарниров, даже раз или 2 в неделю себе не позволяла, теперь у меня впереди радужное будущее в отличие от того, что было, меня совсем не парит сидеть всю жизнь на диете с такими ништяками, как пиры)
Дык, я и перешла, я ж писала, еще месяц назад, наверно. Правда, конса у меня не совсем настоящая - скорее, круиз с овощами каждый день. Фрукты ем редко, отвыкла наверное. Крахмальных гарниров тоже не ем. Один-два дня в неделю делаю ЧБ (в зависимости от нагулянного за выходные).
Я пропустила твой переход, сорри, а может и забыла... странно как то, что гарниров не ешь, хлеб не ешь, а килограммы набираешь... В общем я тебе сочувствую(
iden писал(а): Я пропустила твой переход, сорри, а может и забыла... странно как то, что гарниров не ешь, хлеб не ешь, а килограммы набираешь... В общем я тебе сочувствую(
Я не набираю. За выходные привешиваю, потом за пару дней отвешиваю обратно. Но дальше не худею, это факт. Я вернулась к тому весу, который у меня был после тушки-фигурки и уже пол-года в нем держусь. В принципе, вес меня устраивает, меня, как и тебя, не устраивает форма - целлюлит и отвисшие сиськи как-то красоты мне не добавляют.
Меня живот доконал,торчит,прям хронически беременная.Утром еще ничего,втянуть можно,а вот после еды или вечером торчит и свисает.Операцию решила не делать,на фиг она мне нужна в 58 лет.Жила с ним (животом) много лет,так с ним лет через 100 и помру.
iden писал(а): Я пропустила твой переход, сорри, а может и забыла... странно как то, что гарниров не ешь, хлеб не ешь, а килограммы набираешь... В общем я тебе сочувствую(
Я не набираю. За выходные привешиваю, потом за пару дней отвешиваю обратно. Но дальше не худею, это факт. Я вернулась к тому весу, который у меня был после тушки-фигурки и уже пол-года в нем держусь. В принципе, вес меня устраивает, меня, как и тебя, не устраивает форма - целлюлит и отвисшие сиськи как-то красоты мне не добавляют.
Я поняла, что не способна на спорт сама с собой, поможет только спорт с тренажером...
После выходных 64 кила ровно. Можно сказать, хороший результат. Обычно выходные заканчивались гораздо печальней. Это наверно потому, что в субботу я не валялась дома, а целый день резвилась с ребенком в бассейне и парке аттракционов. Сегодня, по обыкновению, ЧБ. Посмотрим, что завтра весы мне покажут.
slonyshko писал(а):После выходных 64 кила ровно. Можно сказать, хороший результат. Обычно выходные заканчивались гораздо печальней. Это наверно потому, что в субботу я не валялась дома, а целый день резвилась с ребенком в бассейне и парке аттракционов. Сегодня, по обыкновению, ЧБ. Посмотрим, что завтра весы мне покажут.