20.09 начинаю атаку. Кто со мной?

[Настена1981]

привет жалость какая, ну здоровье береги, а вообще если это из за отсутствия овощей, то вон у Лили муж на БО только скинул 30 кг, все в наших руках
с победой поздравляю, пусть сковородочка долго прослужит

[Ника_M]

привет жалость какая, ну здоровье береги, а вообще если это из за отсутствия овощей, то вон у Лили муж на БО только скинул 30 кг, все в наших руках
с победой поздравляю, пусть сковородочка долго прослужит

Спасибо))) Надеюсь, выигрыш выплатят)))

[Ника_M]

Деньги дали)))))))) Тыщу рублей))))) СПАСИБО всем ОГРОМНОЕ, кто за меня голосовал Выбираю сковородку и куплю на выигрышные деньги

[Настена1981]

Деньги дали)))))))) Тыщу рублей))))) СПАСИБО всем ОГРОМНОЕ, кто за меня голосовал Выбираю сковородку и куплю на выигрышные деньги

ура поздравляю!!!

[mellory21]

Наталья, пропажа, как ты там? что с весом? как твой конкурс? вчера-то закончился.

Привет всем! Конкурс закончился - 4 место, приз -1000 рублей, жду. Всем спасибо, кто отдавал за меня свои голоса Если деньги таки выплатят, то куплю, как и обещала сковородку с антипригарным покрытием и фотки предоставлю обязательно!


Диета закончилась неделю назад. Вес за 1,5 месяца вместе с Атакой и Чередованием снизился всего-навсего на 3 кг. Результат, мягко говоря, не впечатлил Зато добавились боли в желудке и начался геморрой - посему диета была прекращена в срочном порядке.

Сейчас я, конечно, не налягаю на булочки-конфетки. Продолжаю печь хлеб, не лью подсолнечное масло ведрами, отказалась от свинины, оставила ежедневные отруби по 2 ст. л. + чисто белковые четверги. Вес на данный момент 79 кг, то есть на 1 кг ниже, чем был до начала диеты.

За это время каши ни разу не ела, со свременем введу потихоньку в рацион. Картошку и макароны тоже не ела, ноя и до диеты их не любила, так что особого желания навернуть фри нет))))

Дюкану благодарна, что научил печь вкусный полезный хлеб и не налегать на сладкое (остались сахарозаменители, которые благополучно использую).

Девчонкам отдельное спасибо за поддержку и множество интересных рецептов, в частности, любимыми стали индейка в любом виде и вариации из курогруди))) А еще я познакомилась с очень хорошими девчонками, чему несказанно рада :)

Поздравляю с маленькой победой

Кстати в Икее хорошие сковороды продают антипригарные

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Ника_M]

Долгожданный отчетик, как и обещала

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[SLana]

Ник, привет!
Как здорово ты не сбираешься вернуться дюканить?

[Ника_M]

Ник, привет!
Как здорово ты не сбираешься вернуться дюканить?

Та вот подумываю о лайт-версии. Там овощи можно и мандаринки))) Может, с понедельника начну ну или уже с НГ, надо ж будет вас доганять)))

[SLana]

Ник, привет!
Как здорово ты не сбираешься вернуться дюканить?

Та вот подумываю о лайт-версии. Там овощи можно и мандаринки))) Может, с понедельника начну ну или уже с НГ, надо ж будет вас доганять)))

Давай присоединяйся!
А что имеешь ввиду овощи можно?

[Ника_M]

Ник, привет!
Как здорово ты не сбираешься вернуться дюканить?

Та вот подумываю о лайт-версии. Там овощи можно и мандаринки))) Может, с понедельника начну ну или уже с НГ, надо ж будет вас доганять)))

Давай присоединяйся!
А что имеешь ввиду овощи можно?

Можно! Нельзя только в понедельник, а потом со вторника можно, понятно, что безкрохмалистые. http://dukandiet.ru/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/