Ириш, привет!
поглядела на фото...
результат виден... но, конечно, нам всегда есть, куда стремиться... мы же не остановимся...мы не признаем полумер...мы хотим совершенства...
знаешь, я не очень люблю себя на фотографиях (поэтому и фотографируюсь не очень часто)...вижу детально ВСЕ недостатки (а, главное, избытки) в своем облике...
у меня, как и у тебя, в первую очередь худеет и так не слишком круглое личико...и ежели момент запетлевания выбран в "после работы"...либо без "косметического тюнинга", то я кажусь безмерно усталой и чрезмерно изможденной...
а вот мерзкие жировые отложения на талии и на бедрах никак не хотят уменьшатся...вернее, они уменьшаются, но не такими темпами, как мне мечтается...
ты, Ирин, молодец...упорно идешь, не нарушая практически...с хорошим настроением...с замечательными обращениями ко всем нам - "жителям сказочного Дю-королевства"

привет, Светик.... точно подмечено.... у меня ничего не осталось на лице, шее, попе....ключицы торчат.... в остальных местах затаились стратегические запасы.... вот вид посля работы и правда не комильфо.... плюс жара.... и выматывание нервов мне последние 2 месяца.... по мне отпуск плачет....

Шла бы ты уже, девушка, В ОТПУСК!!!

очень правильно подмечено. Тренера всегда советуют форму красивую прикупать , что бы себе нравится и настрой был. Представляешь, со стороны, какая ты красотка - и в бой. А в старых , растянытых майках пусть мужики ходють.
Много ли тебе, Ириш, на лето надо? Обязательно прикупи новых вещичек для ощущения победы и своей неотразимости. Правильно, рассуждаешь, что есть еще над чем поработать - женжина всегда должна стремиться к совершенству.
Нашла, Ириша, твои ДОпохудательные фотки - ты героиня!!! Главное сейчас стабилизировать етот вес, а потом можно и до совершенства доводить.

Наткнешься на какой чудо крем для кожи - дай знать пожалуйста.

даю идею девочки пупите штатив для камеры - не надо будет никого умолять фотки сделать. К то му же , удобно свое дитя на выступлениях (в любом возрасте, от детсада до КВНа ) записывать. Поставил, - и руки отыхают.

вот и я к Фламуле присоединяюсь... шла бы ты... в ОТПУСК!!!!
З.Ы. не представляю, как я без вас буду...уйду 7 июля и все... до конца лета ..без интернета.. вернусь.. а вы тут все..за швабры прячетесь....

Главное, чтобы мы ТЕБЯ - из-за твоей швабры нашли! ))))

ага.... шла бы.... оне мне телевидение подарили месяц назад.... развивай, Ира.... и спи-отдыхай.... только отдел продаж создать надо.... а так, спи-отдыхай.... ну вот хорошо бы эфир развивать, программки новые коммерческие опять же.... и спи-отдыхай, Ирочка.... да, правда, в отпуск мы съездим... а потом то... ну чисто спи-отдыхай.... и на переходный период тебе до октября времени...навалом же!!!!! фиг ли париться.... расслабляйся..... так что вид у меня на фото практически цветущий..... а месяца через три еще цветущее будет.... пухнуть от расслабухи начну.... хотя...в СМИ и в ЕАО это типичный подход к ведению дел.... денег тебе не дадим, помощи ни какой.... через 3 месяца вынь да положь ВВС!!! нормалек.... стройнее буду.... зато не соскучишься....

слушаюсь и повинуюсь.... прикуплю....прикуплю что нить...

Зотик.... привет, моя хорошая.... ну....до швабр мне точно далеко.... я вот чую, закрепление это не просто мне даваться будет... чисто психологически.... я чувствую, что весы мне завтра такой привес покажут, какой я КД не видела!!!! прям всю эту воду оЧуЧаю.... вот что сегодня ела... с утра кофе с молоком обезжиренным...2 брауни и пудинг... в 11.00 схомячила грушу.... в 14.00 пообедала 2 котлетки куриные и + огурчик и перчик....в 17.30 ужин....3 маленькие голени+огурчик и перчик....выпила литра 2 (вода, кружка цикория, кружка зеленого чая)... ща кофе дома выпила.... усе.... вроде все прилично.... а чувствую себя аквариумом.... так что морально готовлюсь пофигистически взвеситься завтра с утра.... и типа, наплевать.... и типа. еще и пиром ударим.... чай консолидация..... типа, привыкай организЬм к новым правилам....

Привет, красотулишна и правда утомленная жарой, да еще и против солнца сфоталася
я кстати пока только яблоки ела и клубнику грушу как раз боюсь из-за того, что будет слишком сладко