Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Хлебчик

А еще, Саня, давай новые фотки! Мне, ну ОООООЧЕНЬ нравится фото смотреть! :Bravo:

Домира*

Сашуля , выздоравливайте!

Maru

Аля2405 писал(а):

Всем добрейшего утречка. Ранним птахам отдельный привет :girl_in_love:

Сегодня 12 день круиза.
Вчера был ЧБ, отвес после него -100 гр, но встала опять отекшая, т.к. начинаю заболевать и вчера вечером выпила немерено чаю, думала, что вообще с привесом буду, но приятно, что отвесила хотя бы 100 гр :Yahoo!:

Еда вчерашнего ЧБ:
Завтрак: курица+кусок пирога
Перекус: твор.запеканка+кусок пирога
Обед: курица+кусок пирога
Перекус: твор.запеканка
Ужин: рыба

А сегодня овощной день и я счастлива :connie_21:

Очень мне нравится такое питание, день Мсява и день овощей :Yahoo!:

Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов :kiss2:

Сашуль привет! :friends:

Ты ж моя хорошая, читаю и улыбаюсь, рада за тебя, отличный настрой! Да с таким настроем не то что до нового года...за месяц к заветному весу придёшь! И я те этого желаю! :victory:

А ещё отличного дня и настроения! И ОТВЕСИЩ!
:girl_dance:

Аля2405

Настена1981 писал(а):

Сашули, с отвесом :dance4:

здоровья тебе и деткам :kiss2:

Спасибо, Настюш :friends:

Вы тоже давайте поскорее выздоравливайте :yes4:

Настена1981

Аля2405 писал(а):

Настена1981 писал(а):

Сашули, с отвесом :dance4:

здоровья тебе и деткам :kiss2:

Спасибо, Настюш :friends:

Вы тоже давайте поскорее выздоравливайте :yes4:

давай вместе :friends:

и сегодня

Аля2405

Хлебчик писал(а):

Привет, Сашенька!
Поздравляю с отвесами, и желаю не болеть ни тебе, ни роднюлькам.
А на меня на работе мужики уже ругаются, чуть ли не уговаривают слезть с диеты. Говорят, что я бледная и уставшая. Хотя, я себя хорошо чувствую. И дома мой образ жизни очень поддерживают. :yes4:

В общем пока дожимаю. сегодня был привес +100. Не много. Кстати, уже на отвесы не рассчитываю особо. Стала нарушать. То кусок- два пиццы слопаю, то полуфабрикат котлет с сыром и ветчиной. Кофе с сахаром пью. Хлеб перестала печь. Разленилась совсем. Поругайте меня, пожалуйста. А то все мои труды пойдут на смарку.

Викусь, конечно поругаю, считаю, что дожимать тебе нечего, НО ВАЖНО СОХРАНИТЬ ДОСТИГНУТОЕ! Так что пиццу ешь только в пир - один раз в неделю, 1 ЧБ в неделю обязательно, остальные БО и учти, что если разжиреешь, то в следующий раз скидывать тяжелее будет :girl_devil:

Не наступай на чужие грабли, учись на чужих ошибках, вес и питание должно быть под строгим контролем :yes4:

Вика, а фоток нема :pardon:

Аля2405

Домира* писал(а):

Сашуля , выздоравливайте!

Спасибо, Иришка :friends:

Аля2405

Maru писал(а):

Сашуль привет! :friends:

Ты ж моя хорошая, читаю и улыбаюсь, рада за тебя, отличный настрой! Да с таким настроем не то что до нового года...за месяц к заветному весу придёшь! И я те этого желаю! :victory:

А ещё отличного дня и настроения! И ОТВЕСИЩ!
:girl_dance:

Спасибо, Марушечка
Мне очень приятно, что так радуешься вместе со мной.
К сожалению за месяц точно не скину, так что буду стремится к НГ.
Марушечка, я тебя обожаю :tender:

Аля2405

Настена1981 писал(а):

Аля2405 писал(а):

Настена1981 писал(а):

Сашули, с отвесом :dance4:

здоровья тебе и деткам :kiss2:

Спасибо, Настюш :friends:

Вы тоже давайте поскорее выздоравливайте :yes4:

давай вместе :friends:

и сегодня

На крайняк завтра :good:

SLana

Сашуль, молодец!
Напилась чаю и умудрилась 100 гр скинуть!
Всем крепкого здоровья!

Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Кто сейчас на форуме