Почти "худая" Настька =))). фото 158,164,293,387

[Sialma]

я вчера попробовала очень вкусные блины на кефире сделать сижу, наслаждаюсь

Расскажи что за блины такие?

Докладываю рецепт из какой-то группы в контакте
Заварные блинчики на кефире! 2 Этап Чередование.

На 3 порции:
5 яиц взбить, добавить 1 ст.л. фит парада (или по вкусу), взбить, щепотку соли, пол чайной ложки разрыхлителя, ещё раз взбить, 6 ст.л с горкой кукурузного крахмала, перемешать, что бы не было комочков. Тем временем поставить кипятить чайник с водой. В тесто добавить стакан кефира (желательно, что бы у него срок годности подходил к концу), хорошо перемешать и тоненькой струйкой влить немного кипятка и быстро перемешать, тесто готово. Сковороду накалить, можно смазать каплей масла и растереть салфеткой, выпекать блинчики. В процессе выпечки нагрев убавить. Это самые вкусные блинчики, которые я пробовала приготовить на ДД. Приятного аппетита! Внимание на 1 порцию блинчиков - 2 допа!
Автор рецепта Людмила Воронина!
Вот у меня получилось 13-14 штук таких

image.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[настенька123]

Мариша, Спасибо за рецептик. Обязательно попробую

[настенька123]

Девочки, приветик всем. Прошло два чб ( не строгих) вес сегодня 57.2 выходит плюс 4 кг сейчас.. Было я думаю под 60, объемы очень огорчили.. Грудь на месте!!! Талия +5,5см,живот+4,5см бедра+5см ляжка+3,5см

[настенька123]

Всем привет. После БО и воблы вес на месте, 57.2 , проблемы с мебелью.. Нет 4 дня надеюсь сегодня -завтра все решиться. А то дискомфорт прям. Всем отличного дня

[Sseta]

Насть, а представляешь сколько граммчиков уйдет вместе с мебелью)))

[настенька123]

Насть, а представляешь сколько граммчиков уйдет вместе с мебелью)))

Мне уже вес тоже по-боку.. Объемы пугают я так выросла... Ужас, у меня сало со всех боков, и жопа не лезит никуда . Про ноги вообще молчу

[настенька123]

Девочки , ела сегодня вот что -Колбаса С Белым Мясом Индейки В Нарезке "Иней" Не Более 3,2% 200г
Состав: Филе индейки, филе куриное, свинина, вода питьевая, инулин, меланж яичный, молоко коровье сухое обезжиренное, соль поваренная пищевая, клетчатка пшеничная, стабилизатор (полифосфат натрия), антиокислитель (аскорбиновая кислота), специи, фиксатор окраски (нитрит натрия).
Пищевая Ценность
В 100г Продукта: Белки - не менее 12,0г
Жиры - не более 3,2г
Углеводы - не более 3,0г
Энергетическая Ценность Продукта - 88,8 ккал
Из прод. Аптеки она соленая ужааааас

[Sialma]

Девочки , ела сегодня вот что -Колбаса С Белым Мясом Индейки В Нарезке "Иней" Не Более 3,2% 200г
Состав: Филе индейки, филе куриное, свинина, вода питьевая, инулин, меланж яичный, молоко коровье сухое обезжиренное, соль поваренная пищевая, клетчатка пшеничная, стабилизатор (полифосфат натрия), антиокислитель (аскорбиновая кислота), специи, фиксатор окраски (нитрит натрия).
Пищевая Ценность
В 100г Продукта: Белки - не менее 12,0г
Жиры - не более 3,2г
Углеводы - не более 3,0г
Энергетическая Ценность Продукта - 88,8 ккал
Из прод. Аптеки она соленая ужааааас

Пробовала такую. Согласна, что соленая пару раз покупала, когда хотелось есть, а еды моей не было под рукой и был сумасшедший день а так - не хочется ее

[настенька123]

Всем доброе утро вчера мало кушала, не спала до 4-30 утра .. Встала в 10 и на весы отвес 1.1кг завтра иду на юбилей мужа сестры. Там буду нарушать. Выходит 100% картина как в прошлом году. Долго раздумывала о питании.. Перечитала всю консу, я тогда реально была на чистом пп, ела не много но раз 5-6 всегда. И потихонечку худела. Выходит если не ждать "быстрых" результов, можно спокойно управляться, стройнеть на обычном пп. Поэтому решила, покруизю до нужного веса и начну все как в прошлый раз:)

[настенька123]

Поджарила лук 2 шт на масле, добавила грудку мелко порезанную, пожарила маленько, добавила разведенный с водой кетчуп Хайнс , еще пару минут помешала, добавила маленькие кусочки сыра и творог президент 2% и потушила минут 10 короче вкусно блин:), немножечко не по Дю конечно , но я поела