Доброе утро дорогие мои! Сегодня многие молчат о весе, но я молчать не буду ))) На весах 60.400, а это значит что отвес ровно кило!!! Ура, щастлив !!! Всем лёгкого четверга, хотя я проснулась с очучЭнием, что сегодня 30 число... Странненько Целованю всех Пы.сы вчерашнке отвесное меню Завтрак половина омлета, котлетв, торт кофе Второй завьрк кофе, торт Обед щи, кофе Полдник котоета и половина омлета Ужие саовт из капусты, моркови и жареная кургрудь, торт, чай Вода 2.5 литра Планка 10 минут, присед 2*30, плие с гантелями 2*30
