В Луганской области началась стрельба ((( старенькая мама сотрудницы звонила (она с лисичанска) Вся в панике....говорит вертолеты кружат и стрельба слышна...страшно ей........Просто ужас какой то.
okcal писал(а):Елена с отвесиком ! А перейти на Лайт -Дю это хорошая мысль ! Сама еду в августе в отпуск но я знаю что буду нарушать ! И у меня всего две недели !
О! Я как раз в августе обратно приезжаю))) Я планирую нарушать только в плане фруктов....и то постараюсь в пределах разумног....в любом случае весы там есть, буду держать под контролем и больше двигаться.
Сегодня БО, ела: куриную грудяку, 3 краб.палочки, 2 яйца, 1,5 огурца, 1 помидор. Все вышеперечисленное ела в виде салата присыпленного отрубями.....вкусняк. Еще 1 стакан кефира, 1 стакан имбирной водички( 3-й день уже пью) и много простой водички. Жду привеса завтра....скоро ведь КД.
