ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[mishelin]

ну ты же не будешь эти кусочки жевать. И не сок это, просто фрукты ароматы свои отдают. А я думаю что из этого чая можно желе ароматное делать.

[Людочек]

я дюканю с 99 кг. сейчас 79 и я на консе.вес стоял на 90 и 85 кг около двух недель. а возле 80 крутилась больше месяца. есть несколько причин. например вы долго были в этом весе. или организму надо время для привыкания и перестройки: внутренний жир убирается и органы перестраиваются(перемещаются) привыкают к новому расположению. поэтому вперед и только вперед))))))

Спасибо огромное. Реально я в весе 58-60 жила очень долго, а потом резко набрала десятку. Вот она-то и слетела легко.
А состоянием тела, организма и психологическим настроем я ООООчень довольна. Даже без отвесот телосложение потихонечку проходит "теловычитание".
Сегодня на работе даже "доброжелательные подружки" сказаль что выгляжу изумительно.
Я на самом деле стала "летать" (а до диеты даже с собакой на прогулке было проблемно, пыхтела и отдувалась, если приходилось пробежаться), так легко себя чуствую.
СПАСИБО ДЮКАНУ -)

[mishelin]

Людочек, а нам любопытно было бы твою линеечку увидеть. Со сколько худела? И за какой период?

[Людочек]

Людочек, а нам любопытно было бы твою линеечку увидеть. Со сколько худела? И за какой период?

У меня нет линеечки и нет своего дневника (я бываю в инете на работе, и не хватает времени писать подробно свои отчеты), но я часто читаю Ваши дневники, смотрела фото отчеты.
О себе: летом жду юбилея (50), после рождения доченек жила с весом 55 кг, лет 10 назад начала набирать вес и последнии 5 лет держала 60, в за 2012 год резко набрала еще десятку и в результате 10 октября 12 года ушла Дюканить с 70.
Атаку держала 5 дней (самый трудный момент, т.к. села на диету. прочитав только начало книги , не подготовившись по продуктам, два дня ела только кур и яйца ).
После атаки вес уходил очень хорошо, но дойдя до 60 - встал и колебался 60-61-60 больше 3 недель.
Потом опять хорошо уходил до 58, и сейчас опять "колебалка".
Но сейчас-то видимо проблема в Новогодних праздниках. Не смогла удержать себя в руках, позволяла себе маленькие поблажки. Но твердо намерена дождаться своих долгожданных 55 кг.

[Marusenka7]

Всем привет и меня принимайте, я Маша на дюкане с 11 числа. Очень нравится. Уже 2,5 ушло.

Привет! Я тоже Маша и тоже -2,5 кг

[mishelin]

Людочек, дюкан то учитывает еще и возраст. Для вашей второй юности (извините меня) 60 это просто супер и не надо больше сгонять, поддерживайте только.

[машильда]

Всем привет и меня принимайте, я Маша на дюкане с 11 числа. Очень нравится. Уже 2,5 ушло.

Привет! Я тоже Маша и тоже -2,5 кг

приветик!!!!!

Сегодня минус 600гр. Как мне диета нравится

[Madina76]

Спасибо за ответ! А можно еще вопросик по поводу фруктового чая, типа Липтон? (состав чай черный, ароматизаторы идентичные натуральному, кусочку ягод и фруктов)

просто посмотри на состав углеводы, жиры, белки и калорийность. если там фрукты-то углеводов и калорий очень много и нам не подходит. а есль только ароматизатор, то углеводов и калорий будет практически по нулям. и нам можно

[Людочек]

Людочек, дюкан то учитывает еще и возраст. Для вашей второй юности (извините меня) 60 это просто супер и не надо больше сгонять, поддерживайте только.

Татьян, спасибо за "ВТОРУЮ ЮНОСТЬ" . Может Вы и правы про 60 кг
Мне на Дюкан сайте рассчитали 58 кг, осталось до нормы 200 грамм (и по срокам я уложилась в расписание - мне планировали 18 января - думаю 200 грамм за эти 2 дня уйдут). Может и правда хватит и надо уйти на закрепление? Но червячек сомнения гложет: "а давай сбросим немного про запас, вдруг на закреплении что-то наберется...". Да и рост уменя далеко не гренадерский (аж целых 155 см) и думаю что 55 кг не очень нахальный запрос.

[Lareine]

Татьян, спасибо за "ВТОРУЮ ЮНОСТЬ" . Может Вы и правы про 60 кг
Мне на Дюкан сайте рассчитали 58 кг, осталось до нормы 200 грамм (и по срокам я уложилась в расписание - мне планировали 18 января - думаю 200 грамм за эти 2 дня уйдут). Может и правда хватит и надо уйти на закрепление? Но червячек сомнения гложет: "а давай сбросим немного про запас, вдруг на закреплении что-то наберется...". Да и рост уменя далеко не гренадерский (аж целых 155 см) и думаю что 55 кг не очень нахальный запрос.

Ох, а мне вот всего 25 лет, а рост 154, но мне дядя Дюкан насчитал 60 кг.