Уже настроилась на "сама"!!!!

ууууууууурррррряяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя я это сделала!!!!!!! мы родились 17.12.2014. дочка Аринка!!!!!
девочки я счастлива что мне кесарево не разрешили, родила сама и без разрезов и с дочей все хорошо, обошлись синяком на попе!!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ Растите здоровые на радость маме и папе!

спасибочки!!!!!!!!!!

девчули подскажите плиз, а дюканить и кормить грудью возможно или нет???

Женечка, Дюкан пишет, что сначала надо закончить кормление, а потом начинать диету)) Но от себя добавлю, что все принципы третьего этапа вполне можно соблюдать. Избегай быстрых углеводов( сахар, белые булки, сухофрукты в большом количестве, виноград) и избыточно жирной и жареной на масле-сале пищи.Овощи, особенно зеленые, полезны и для тебя, и для ребенка. Полноценные белки( кура, рыба, молочные, яйца) в разумных количествах. И не пей чай со сгущенкой.Это не поможет усилить лактацию, а вес добавит.Питайся вкусно и разнообразно, как раз, как советует доктор Дюкан.

Ага накгуглила уже!! виноград мне и так нельзя, жирное и жаренное тоже, булки я не ем, единственное приходится есть серый хлеб с маслом .. но немогу устоять (привычка после беременности осталась) перед сладким, чай с сахором редко и без молока, сгущенку я нелюблю, но вот халва и зефир.....

Женечка, а почему серый хлеб есть приходится??? Разве нельзя заменить его дюкановским хлебушком??
хм...халва и зефир? Тогда о какой диете ведем речь? Убери их из дома вообще,как и все остальные конфеты-печенья. Чтобы не было их ни в одном шкафу-ящике))

в беременность ела, привычка осталась я б с удовольствием, но у нас полный дом народу и все сладкоежки.. везде конфеты и печенья, на всех холодильниках и шкафах... живем с родителями мужа..
все осталась одна зефирка, доем ее и распрощаюсь со сладостями.... хлеб ем потому как у меня девчуля моя с титьки не слезает, ест через каждый час полтора а то и чаще, набираем вес, так как родились 2,5кг. времени катострофически не хватает ни на что, усыпил,закинул в машинку стирку, умылся и поесть уже не успеваешь.. просыпается и плачет и так целый день, короткими перебежками по квартире..

А еще у меня горе- сломались весы!!!!! я даже незнаю сколько вешу после родов!!