Дело привычки, мне кажется.. постепенно войдешь в нейтральное состояние.

Тебе прямо сразу после бассейна хочется есть или по приходу домой?

Оль, когда домой прихожу. И это нетолько сейчас на диете, а и раньше было. Вчера домой вернулась, так до вечера жуткий жор был.
Сегодня питалась по расписанию, но соблазнилась на вяленую рыбу. Чквствую вечером обопьюсь.

У меня вообще после бассейна всегда привес, но через день хороший минус, так что я старасю через день после бассейна становиться на весы, чтоб не расстраиваться зря А жор и на меня нападает(((( Я даже беру с с обой или кефир или краб. палочки всегда. Иду после работы в бассейн голодная, а после занятия вообще с ума сойти можно, так что всегда беру что-то, чтоб не было соблазна сорваться. А представляшь картину, выхожу такая вся красивая стокилограммовая со спортивной сумккой, щеки румяные, лицо красное от нагрузок, вся растрепанная и .... жую краб палочку))))))

Да, я тоже стараюсь что нибудь с собой взять перекусить, но от жора дома все равно не спасает

Ого, у меня сегодня отвес еще 200 гр и это не смотря на то, что грузчики уже второй день прогуливают работу. Сегодня БО и я думаю хорошо по овощам вдарить, что бы из расшевелить.

О, хорошо, с отвесиком!

29.09.2014
2/2/7
Б+О
Вес: 76,1
24 ДЦ

Завтрак: Отрубная молочная каша, 2 вареных яйца
Перекус: Творог с молоком
Обед: курогрудка тушеная в томатном соусе с луком и морковью, салат витаминный
Полдник: творог
Ужин: Кура тушеная, овощной салат, кефир

По мне - физнагрузки , а бассейн особенно, всегда аппетит нагоняют . Вспомните, летом - накупаешься , голод просто зверский просыпается! Тань, ничего неразрешенного не ела, вот и отвес после хорошей треньки .
А месяц на закрепе не жалей, наверняка и он на пользу пошел . Я вот обмеряться стала только с третьего месяца диеты, интересно было бы за весь период результат увидеть.

С отвесиком тебя, так держать

Надо за собой понаблюдать, как раз сегодня бассейн. У меня больше от цикла зависит, как мне кажется.