я его и пошла спать)))

Доброе утро!!! Сегодня отвесик 400гр , летим к заветной цели !!! Думаю вес мой все же тренировки качнули, так что продолжаем
Сегодня 2 ЧБ
Завтрак бутер с семгой, пастрома кофе
Перекус творог йогурт
На второй перкус буду делать шарлотку, потом поделюсь впечатлениями
Обед и ужин пока под вопросом
Девчули, всем отвесищь побольше!!! И хорошего дня

Во даю, сама себя насмешила, ЧБ , а я шарлотку собралась готовить , видимо не проснулась еще

Доброе утро, а оно у тебя действительно доброе, с отвесищем , вот они тренировочки, то ли еще будет

Да иногда надо чем то качнуть вес видимо

С отвесищем! А шарлотку на ночь сделай - она за ночь настоится и будет к утру просто обалденной! Я вчера вечером готовила. Самое тяжелое не попробовать перед сном, запах потрясающий

Насть, какая умница что на жору не поддалась!
отвесик радостный такой, умничка

ААААА вы с шарлоткой сегодня меня просто с пути сбиваете, я на брауни настроилась

Боюсь не удержусь))))

А мне пришлось тесто на блины делать, пробную с клейковиной

После душа разглядывала себя в зеркале, уже заметны визуально перемены в лучшую сторону, но грудь!!! мамочки такое впечатление, что из 6 кг три ушли с неё, чего делать то??? надо какие то упражнения искать, на силикон ни денег ни желания нет, а наблюдая в зеркале такую картину, так и хочется туда закачать чего то