Иришка, я в таких случаях, яишенку делаю или омлетик, только на ОБ молоке. или баночка кольмаров консервированных стоит в холодильнике, а еще наш творожок!!!! Нет голоду!
Рецептик оливье ищи, есть такие. Правда с майонезом засада для меня, не могу подобрать: то яйца в нем сырые, то масло какое то не понятное в нем. Я нашла выход - творожок обезжиренный смешиваю с соевым соусом, горчички чуть. И готово. Экспериментируй! А свои 130 ты на раз разобьешь, и 120, и ни шагу назад.

С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!
ПУСТЬ ВНЕ МРАЧНЫЕ МЫСЛИ, БОЛЕЗНИ, НЕУДАЧИ ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ ГОДУ!
ПУСТЬ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ....МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОХУДЕЕМ...
И БУДЕМ ПОДВИЖНЫМИ, ПРЫГУЧИМИ КАК ОБЕЗЬЯНКИ! С НОВЫМ СЧАСТЬЕМ!

Девочки не могу ставить пока открытки...Все поздравляю! Всех люблю!

На завтра у меня белый день...Сегодня ночь печеной рыбки и овощных салатов....Но обязательно выпью шампанское с мандаринкой!!!!

Белый день такой,1 кг белой рыбы,и чай зеленый.ну и водички не забываю, йогурт или кефир,творог вечерком чуть.....

Ирин,



ПС: ты поставила себе аватарку, как у ветланадок, я все время думаю, что она написала, а не ты....давай поставим тебе чаво-нибудь отличное от ветланадок?

С Новым ....С Новым...
Аватарку меняю второй раз сменю мужа попрошу....что нибудь найти...

ой, какая ты симпатишная теперь и к логину подходит фоточка...мы теперь тебя ни с кем не перепутаем...в новый год с новым имиджем

Ой а я и не заметила... что имечко с картинкой совпадает...Я всю жизнь была пухлой....даже очень и всегда очень веселой ...
Кто меня знал говорил Ир не худей ты и так красива и внешность такая добрая...
Ну конечно на морде блином не видно было не носа длинного ...не глаз с чертовской искринкой

Но когда я похудела в 36 лет с 130 кг до 79 кг....появился нос..глаза...и уверенность...И тут я потеряла подруг...Оказалась не добрая ...
Девочки какое счастье у них настало когда родила я и разжирела ...опять ходят и жалеют....
Ну подружки же
Господи мне 51 а я думаю что обо мне думают подружки...Нет конечно...
Сыну всего 10 лет хочется его поставить на ноги ...вырастить...появилось давление...болят ноги...и это самое страшное...тут еще симптомы климакса начались...теперь читаю что с этим связано и что бы попить из травок...
Люблю всех Правда хочу мандарина...НУ МОЖНО ОДИН А? А?????

Попрошу сегодня мужа вставить фото...Когда смотришь на фото хоть представляешь с кем общаешься да у меня всего -860 Линейку не меняю было +1....Дойду до линейке и тогда.....
Сегодня наварила себе щей с кислой капустой но вбила туда яйцо...получилось наваристо...на вечер есть у меня запеченная рыбка...
А так все сейчас пью кофе....Есть слава богу не хочется...как вспомню что до КД творилось...

Ириш, с отвесиком тебя! Меню у тебя вкусное, молодец!
Я бы могла тебе написать "скушай мандаринку, ничего страшного", но не буду, потому что по себе знаю, что удовольствия на 2 минуты, а вес потом стоит или плюсует, что сильно демотивирует нас.
Не ешь! Не стоят они того.
Вот, пойдешь на закреп, там и покушаешь фруктов
Про подруг...они сегодня есть а завтра нет, а тебе нужно о своем здоровье думать...ребенка на ноги ставить, и чтобы ему не стыдно было говорить, что это моя мама...
Если честно, то я не совсем понимаю, как внутренний мир может от веса меняться...ты либо добрая, либо злая...ну, может, конечно, настроение меняться от голода, но эта диета не дает голодать, чем меня очень сильно устраивает, поэтому на настроении моем никак не сказывается, чего всем желаю.

Свет мандаринку не буду...где одна ...там понесло...
Да ты права либо добрая либо злая...
Трудно мне написать...просто почему то считали меня как бы чуть убогой..но толстая...на меня мужчины не смотрят...одеть мини не могу...Вот и жалели так...успокаивали...Не худей тебе подходит... А я знала в любой компании что бы не начинали издеваться сразу высмеивала себя сама... Опережала их..а дома плакала...
Хотя смешно они по разу не были замужем а я уже второй развелась...Вот дура!
Мне для счастья не хватала уверенности...тоесть стройного тела...
А вот когда похудела...то уже на их стала огрызаться...Вот как то так...
Хочу вернуть уверенность и главное здоровье....Самое смешное дети в классе у сына меня безумно любят и только одна девочка фифа сказала что у тебя Олег мама толстая...Сын сказал я ее любую люблю....а я проплакала.....
НЕ БУДУ ЕСТЬ МАНДАРИНКУУУУ!!!