Наля, очень рада что ты решила остаться и пришла к таким хорошим выводам.
Дочурка булка такая славная !!!!!! Улыбнула!
Ты знаешь , я думаю она же у тебя уже и прикорма много ест , не думаю что твоя диета ей уж очень очень сильно навредит, сахарозаменители кроме стевии лучше не употреблять конечно , но ты и так с ними аккуратна.
А жиреть дальше тоже ведь не дело.
Сматри какой у тебя за неделю суперский результат
.
Ты знаешь , мне кажется ты всё правильно надумала. Молочку очень жирную только не ешь , а до 4% нормально.
Ну и еще , если все дни БО , и фруктов 1-2 , то всё равно ведь худеешь , может немного медленнее , а может и с такой же скоростью , что и чередование , но - точно ребенку полезнее.
Да даже если ты сделаешь 1-2 чисто белковых дней в неделю , тоже думаю твоей малышке вреда не будет , она же уже ест самостоятельно овощи и фрукты .
пс - а солёное , маринованое - это точно зло еще то!!!!! демативирует только так .... стараешься , стараешься , а тут поел квашенной капустки ( да полезно конечно , хотя кормящим маман не надо ) или селёдочки и откидывет тебя назад на килограмм, понятно , что вроди как вода ... но неприятно же ...
Знаешь , что я еще заметила по себе и у других на форуме , что если добавлять немного фруктов 1-2 штуки в день , то чувствуешь себя гораздо лучше , нет диких перекосов - что надо сожрать ведро огурцов маринованных....и сладкий торт.
По себе заметила - что если я ем фрукт сам по себе , то у меня от фруктов жуткий аппетит, а если я ем сначало белок ( рыбу , творог ) , а потом закусываю небольшим кусочком фрукта ( пол яблока, 1 мандарин, немного малины или 1 киви )- тогда сытость лучше и на дольше, и самое главное булочек, конфеток - не хочется. Настроение и самочувствие лучше.
Удачи тебе
отпаивайтесь 
