ezther писал(а):
А те самые корнеплодные овощи от свекрови чем чем заправляли-то?
Да как-то без излишеств, мне они и так, сами по себе, вкусные... чайную ложку рапсового масла лила. Иногда солила, чаще всего нет.
Круиз, день 3, БОКстати, сегодня первый плюс за время диеты - 67,5 (+500)
Но я как-то спокойно на него смотрю, ненадолго он.
Такое подозрение имею, что на вес влияет не то, что я ела вчера, а то, что позавчера. Позавчера был первый день с овощами. А кишечник не чищен, потому и задержка реакции на сутки.
Приходила в гости утром подруга, заметила, что я с груди схуднула... Прям не знаю, мне-то на талии чувствуется, джинсы свободнее стали. А в груди как-то не ощущаю, и замеры не делала - ни изначальные, ни теперь. Тот же D как и всегда, вроде...
Завтрак: кружка кофе без сахара.
Обед: овощной салатик (свекла, морковь, дайкон), поллитра пахты 0,3%.
Ужин - вот размышляю, чего больше хочу - то ли котлеток испечь из индюшачьего фарша с отрубями и кабачком, то ли паштет сделать из куриной печенки. То ли рыбса из морозилки достать, недавно пару филеек трески за приемлемую цену купила.
До вечера придумаю.
И еще никак не доходят руки испечь дюкановский корж из отрубей.