закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 15:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
и кстати настроение у меня отличное... вот сегодня родственники приезжали так я к чаю им тортик покупала они ели а я ни ни, даже им с собой его отдала чтоб не каких соблазнов не было и холодильник еще с нг забит мандаринами и я к ним даже не ... :beee: только белок я себе цель поставила и не сойду с дороги. :beee: )))

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 16:32 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
anytinaglaska писал(а):
и кстати настроение у меня отличное... вот сегодня родственники приезжали так я к чаю им тортик покупала они ели а я ни ни, даже им с собой его отдала чтоб не каких соблазнов не было и холодильник еще с нг забит мандаринами и я к ним даже не ... :beee: только белок я себе цель поставила и не сойду с дороги. :beee: )))

Аня, молодец! Постарайся не соблазняться!
А насчет отрубей - ты где живешь? Если в Москве или области, то отруби можно найти в Алых Парусах, Азбуке вкуса, Утконосе....
В Утконосе можно и по интернету заказать.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 17:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
Сегодня нашла овсяные хлопья =с овсяными отрубями Myllyn Paras, :blush2: просею через сита и будут у меня отруби, еще пшеничные купила так как пишут что их можно если запор)) воть теперь все ок будет, цель вижу))

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 19:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
Девочки скажите, как моему парню добрать вес, )) знаю что смешно,но согласитесь смешно что я сейчас 110 а после уверена буду 76 а он будет 65кг. Может кто знает как))

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 08 янв 2012, 19:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
ээээээээ.... погугли на эту тему, мы тут ХУДЕЕМ ! :mosking: Не смущай такими вопросами , а то как начнут все калорийное советовать,так и сами сорвутся.
Аня.. ты же сама как-то свой вес накушала... Вот уж, кто лучший-то советчик. Может у твоего МЧ конституция такая, зачем ему себя мучить ? В любом случае,корми его все же полезным в принципе,те не плюшками,а геркулесом :laugh3: ,пюре картофельным,правильными макаронами с овощами/мясом + отправь его в спортзал, подкачается и ТАМ его точно спецы научат , как верно питаться ,чтобы мышечная масса нарастала... У мужчин все чуть иначе ,чем у нас происходит...
Заодно отвечу и про отруби ПШЕНИЧНЫЕ - увы, но в списке ошибка. В статейках,где все про отруби разжевывают точно указано,что они только с Круиза.
А про запоры - есть отдельные темы на форуме,вроде в "Советах", поищи. Пока, если проблемы и не помогает натуральный йогурт-кефир-вода, то пропей курс чая с соответствующими функциями или просто травки завари,но только не одну сенну... :mosking:
Надо вытянуть Атаку, а на Круизе поможешь сбе свеклой ,шпинатом и тд...

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


Последний раз редактировалось ezther 08 янв 2012, 19:20, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 15:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
Я такая довольная горжусь что взела себя в руки
и результат за 3 дня атаки уже 2,5кг. :Yahoo!:
продолжаем все супер :Yahoo!:

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 16:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2011, 22:18
Сообщений: 189
Откуда: Киев

Не в сети
anytinaglaska писал(а):
Девочки скажите, как моему парню добрать вес, )) знаю что смешно,но согласитесь смешно что я сейчас 110 а после уверена буду 76 а он будет 65кг. Может кто знает как))

пиво со сметаной :mosking:
но а если серьезно если у него такой организм то сколько не корми его - все в прорву. у меня подруги такие= едят всё (особенно полюбляют булки с маслом жареную картошку и вермишель по флотски) и в 2 раза больше меня а весу кило 50-55

_________________
Изображение
28.11-27.12.11 = -7кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -1,4кг
28.1-27.03=-4,1кг
дальше круиз

Изображение
28.11-27.12.11 = -8,6кг
28.12.11-27.01.12 = -4,7кг
28.1-27.02 = -0,8кг
дальше круиз


viewtopic.php?f=18&t=2559


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 16:50
Сообщений: 22

Не в сети
Здравствуйте девочки :curtsey: !! Принимайте пополнение, я с сегодняшнего дня с вами!!!Первый день на атаке!!Кушать как ни странно не тянет вообще после 1,5 л воды!

_________________
Изображение


Изображение

viewtopic.php?f=18&t=3534 мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 09 янв 2012, 17:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2012, 02:46
Сообщений: 41

Не в сети
anytinaglaska писал(а):
Сегодня нашла овсяные хлопья =с овсяными отрубями Myllyn Paras, :blush2: просею через сита и будут у меня отруби, еще пшеничные купила так как пишут что их можно если запор)) воть теперь все ок будет, цель вижу))


а где нашла, если не секрет? Я вот еще в поисках, ты в Мск?

_________________
Изображение

Изображение

заходите в гости: viewtopic.php?f=18&t=3029


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новичок подержите меня,моя история
СообщениеДобавлено: 10 янв 2012, 20:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 00:31
Сообщений: 33

Не в сети
нет я из питера

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Metelica, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: