закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 227 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 03 дек 2012, 16:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2012, 21:39
Сообщений: 284

Не в сети
спасибо девочки за поддержку, сегодня после завтрака проехала на велосипеде 8 км :boast: . настроение улучшилось и снова захотелось худеть. на весы не вставала, задвинула подальше под диван, пусть до пятницы отдыхают :mosking:
на завтрак ела: салат из 4-х помидор и зеленушки всякой,
заправка была из йогурта+1ч.л. горчицы+2л. отрубей,вкусно :tender: .
обед: говядина тушеная с луком ( без жира и соли) и 2 помидора.
помидор многовато наверное, но уж очень хотелось :blush2: .
ужин: творог 0,2 %, 275 гр.

_________________
Изображение
1 месяц (10.11.12-10.12.12) -10.900 кг (из них 5 кг на Атаке)
2 месяц (10.12.12-10.01.13) -4,600 кг
3 месяц (10.01.13-10.02.13) -3,5 кг
4 месяц (10.02.13-10.03.13) -2,6 кг
я здесь: viewtopic.php?f=18&t=5430


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 03 дек 2012, 21:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 23:08
Сообщений: 581

Не в сети
Меня тоже на помидоры тянет - жуть!
Молодец, что не раскисаешь!

_________________
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 04 дек 2012, 08:58 

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:18
Сообщений: 500
Откуда: Ульяновск

Не в сети
Natascha-77 писал(а):
спасибо девочки за поддержку, сегодня после завтрака проехала на велосипеде 8 км :boast: . настроение улучшилось и снова захотелось худеть.

Здорово, а мы ждем когда же на лыжах можно будет, под дождем как-то не приятно гулять :girl_mad:

_________________
Изображение
атака -5 кг
круиз -11 кг

Изображение
Заходите, мне нужна ваша поддержка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 05 дек 2012, 12:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2012, 21:39
Сообщений: 284

Не в сети
я вот переживаю, как бы праздники пережить, а соблазны начались уже. муж зовет в выходные на рождественскую ярмарку сходить (живу в германии), а там соблазнов ужас сколько, пахнет ванилью сладостями, жареным на углях мясом, глитвейном, живая музыка :tender: ...
мы каждый год ходим часиков в 6 вечера, объедаемся, домой всегда накупаем вкусняшек всяких, а в этот год даже настроения нет :no: . просто ходить и на иллюминацию смотреть, не оч. интересно, да и от запахов с ума сойдешь. идти конечно надо, традиция есть традиция. как вы думаете, если не будет говядины, кусок поросятины на дровах совсем нельзя :blush2: ?

_________________
Изображение
1 месяц (10.11.12-10.12.12) -10.900 кг (из них 5 кг на Атаке)
2 месяц (10.12.12-10.01.13) -4,600 кг
3 месяц (10.01.13-10.02.13) -3,5 кг
4 месяц (10.02.13-10.03.13) -2,6 кг
я здесь: viewtopic.php?f=18&t=5430


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 05 дек 2012, 16:07 

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:18
Сообщений: 500
Откуда: Ульяновск

Не в сети
идти однозначно надо :yes4: положительные эмоции никому еще не мешали, но идти надо сытой :wink3: , чтобы не кидаться на разные вкусняшки. Свинину Дю не разрешает, но может там будет мясо, которое можно (говядина, курица, индейка, кролик, конина) :smile3: Удачи :friends:

_________________
Изображение
атака -5 кг
круиз -11 кг

Изображение
Заходите, мне нужна ваша поддержка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 06 дек 2012, 11:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2012, 20:23
Сообщений: 416
Откуда: С-Пб

Не в сети
Natascha-77 писал(а):
я вот переживаю, как бы праздники пережить, а соблазны начались уже. муж зовет в выходные на рождественскую ярмарку сходить (живу в германии), а там соблазнов ужас сколько, пахнет ванилью сладостями, жареным на углях мясом, глитвейном, живая музыка :tender: ...
мы каждый год ходим часиков в 6 вечера, объедаемся, домой всегда накупаем вкусняшек всяких, а в этот год даже настроения нет :no: . просто ходить и на иллюминацию смотреть, не оч. интересно, да и от запахов с ума сойдешь. идти конечно надо, традиция есть традиция. как вы думаете, если не будет говядины, кусок поросятины на дровах совсем нельзя :blush2: ?


Привет!
Была и я на такой ярмарке в Гамбурге и в Бремене.Запахи помню отлично и глинтвейн пила для согрева,колбаски жареные с капустой отведала....
Соблазн сплошной,но ведь и радости много.Идти надо !но сытой)))

_________________
Мой дневник:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5390&p=324826#p324826


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 15:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2012, 21:39
Сообщений: 284

Не в сети
сегодня у меня юбилей, ровно месяц назад я присоединилась к дюкановцам. соблюдала все строго, никаких солей и сах.замов. только с говядиной позволяла себе горчицу или хреновину, и кофе пила с молоком 3,5%. за это время я похудела на 10 кг 900 гр. даже не верится :boast: :girl_dance:
старт положен, идем дальше... :training1: :dance4:

_________________
Изображение
1 месяц (10.11.12-10.12.12) -10.900 кг (из них 5 кг на Атаке)
2 месяц (10.12.12-10.01.13) -4,600 кг
3 месяц (10.01.13-10.02.13) -3,5 кг
4 месяц (10.02.13-10.03.13) -2,6 кг
я здесь: viewtopic.php?f=18&t=5430


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 16:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 23:08
Сообщений: 581

Не в сети
Поздравляю с дюбелем! Молодец, так держать! :friends:
у меня тоже месяц с Дю, но я с сах.замом и с солью.
Без плюшек скучно все же :smile3:

_________________
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 16:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 ноя 2012, 21:39
Сообщений: 284

Не в сети
Рy. писал(а):
Поздравляю с дюбелем! Молодец, так держать! :friends:
у меня тоже месяц с Дю, но я с сах.замом и с солью.
Без плюшек скучно все же :smile3:

спасибо Женя, с юбилеем нас. я себя успакаиваю, что на новый год сделаю себе мааааленькое послабление в виде кусочка настоящего торта и настоящей конфетки :blush2: .

_________________
Изображение
1 месяц (10.11.12-10.12.12) -10.900 кг (из них 5 кг на Атаке)
2 месяц (10.12.12-10.01.13) -4,600 кг
3 месяц (10.01.13-10.02.13) -3,5 кг
4 месяц (10.02.13-10.03.13) -2,6 кг
я здесь: viewtopic.php?f=18&t=5430


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мои старания
СообщениеДобавлено: 10 дек 2012, 16:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 23:08
Сообщений: 581

Не в сети
почему не сделать дю-торт и дю-конфету? зачем мучиться?

_________________
мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 227 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron