Всем приветик!
Сегодня второй день круиза, был ЧБ. Но опять получилось я мало поела, с утра 2 кусочка рыбы, запекла в фальге, потом только в 6 часов мааленький кусочек доела и запила пол стаканом ряженки, а часов в 7 сделала салат из тунца и 2 яиц. Но я сегодня стооолько пью, просто ужас! Жара у нас. А еще я загорать хожу уже 4 день Даже коричневенькая уже стала

поздравляю с успехами
а у нас сегодня погода не очень
прохладно даже

Спасибки! У нас яндекс тоже сегодня дождь обещал, а было +30 Девочки, а еще я завтра начинаю на душ шарко ходить, стану красоткой!

Прочла про душ Шарко,спасибо что напомнили.Я 10 лет назад (перед замужеством) прошла курс,результаты были с первых дней, а в комплексе с нашей диетой это будет просто сказка.Тоже попытаюсь пойти,если работает кабинет.

я еще к душу шарко прохожу циркулярный душ и ванную с бромом вроде. Надеюсь все это мне поможет в борьбе с кг

да да ,циркулярный вначале и конце процедуры,но вот ванну я не принимала,че то (работая в больнице) мне не захотелось

поможет ...это не то слово,потом сама обалдеешь от супер результата,но вначале синячки могут быть (ты не бойся - это целлюлит разбивается)

А я вот принимала ванну с бромом Коротенький случай из жизни - конец 90-х, детский санаторий матери и ребенка в Анапе...прием у врача по приезду, который назначает санаторное лечение...утомленная тетенька врач....смотрит мою карту и даже не поворачивая на меня головы....Таааак, мама, 2 детей, 7 лет и 3 года, все понятно - маме ванну с бромом, детям прогревание))))))))))Типа у мамы с таким выводком нервы на пределе по определению....Я была такая спокойная весь отпуск, это что-то

Lilusha Вот и мне надо спокойной стать, с двумя моими детками
А синячки пусть будут, главное что бы потом попа гладкая стала

В общем купила я сито, млииин это изващение полное сеять отруби Ну хоть может сегодня испеку что нибудь! Стевию так и не нашла, купила Милфорд Надеюсь малышка не будет против.

Девочки, а можно только 2 ложки съедать отрубей и все? или плюс выпечка еще?