закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 14 июл 2025, 09:28

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 171
  [ Сообщений: 1705 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 171  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
крошка-бабёшка
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва
Не в сети
geny писал(а):
Утром решила торжественно пообещать себе и дневнику (ну и тем кто его читает :blush2: ), что с сегодняшнего дня начну качать пресс и "залезу" на велотренажер (хватит ему выполнять роль вешалки). Начну с чередования пресс/велотренажер (что бы желание не отбить). Торжественно клянусь!

Молодец :) тем более все тренажеры есть

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3

 Профиль  
 


geny
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 08:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817
Не в сети
ulitka108 писал(а):
geny писал(а):
Утром решила торжественно пообещать себе и дневнику (ну и тем кто его читает :blush2: ), что с сегодняшнего дня начну качать пресс и "залезу" на велотренажер (хватит ему выполнять роль вешалки). Начну с чередования пресс/велотренажер (что бы желание не отбить). Торжественно клянусь!

Молодец :) тем более все тренажеры есть

Давай тоже пресс качать :blush2:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок

 Профиль  
 
geny
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 08:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817
Не в сети
06.06.13 Сегодня - 100.
БО 2/5
Завтрак: 0,4 кефира + 2 ст.л. отрубей
Обед 1,2: курица тушеная с овощами, крабовые палки
Ужин: 0,15 творога
велотренажер: 15мин. - 7,7км (127ккал)
Пресс: аж 12 раз :mosking:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок

Последний раз редактировалось geny 07 июн 2013, 08:04, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
 
крошка-бабёшка
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 май 2013, 17:59
Сообщений: 2104
Откуда: Москва
Не в сети
geny писал(а):
Давай тоже пресс качать :blush2:

Я не могу - у меня спина очень болит, а тренажера специального нет, прогулки - вот мой спорт :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
ДИАНА
Изображение
18-25 май атака -3.4кг
1-2.9
2-1.8
3-1.1
4-2
5-1.9
6-1,3
7-1,3
8-0
9,10 - 3

 Профиль  
 
geny
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 19:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817
Не в сети
ulitka108 писал(а):
geny писал(а):
Давай тоже пресс качать :blush2:

Я не могу - у меня спина очень болит, а тренажера специального нет, прогулки - вот мой спорт :good:

Тоже хорошо.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок

 Профиль  
 
Виквик74
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308
Не в сети
Жень, я готова с тобой пресс качать :Implication:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь
Изображение

 Профиль  
 
Varush_99
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 21:10 

Зарегистрирован: 05 июн 2013, 20:51
Сообщений: 148
Не в сети
Женя, прочитала твой дневничок! И я готова пресс качать! Сегодня перед сном и начну.

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7251

Атака 6 дней - 2.3кг с 05.06.2013
Лайнер в Круизе идет по волнам: то вверх, то вниз, но точно к цели, т.к. работает ДЮ-компАс
Первый месяц - 3.6 кг

Изображение

 Профиль  
 
geny
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 21:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817
Не в сети
Виквик74 писал(а):
Жень, я готова с тобой пресс качать :Implication:

Varush_99 писал(а):
Женя, прочитала твой дневничок! И я готова пресс качать! Сегодня перед сном и начну.

Ух ты, как здорово! :Yahoo!: Давайте, а то одной (я про себя) можно легко филонить начать, а тут ответственность. Правда я сегодня не качала еще, только на велотренажере 15 мин. проехала, но сейчас начну. А со скольки начнем? у меня физ. подготовка та еще... :laugh3:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок

 Профиль  
 
Varush_99
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 21:24 

Зарегистрирован: 05 июн 2013, 20:51
Сообщений: 148
Не в сети
Ну у меня тоже не фонтан. Предлагаю с 12. На попробовать.
Если будет легко, завтра добавим.

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7251

Атака 6 дней - 2.3кг с 05.06.2013
Лайнер в Круизе идет по волнам: то вверх, то вниз, но точно к цели, т.к. работает ДЮ-компАс
Первый месяц - 3.6 кг

Изображение

 Профиль  
 
geny
 Заголовок сообщения: Re: Иду к 60
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 21:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817
Не в сети
Varush_99 писал(а):
Ну у меня тоже не фонтан. Предлагаю с 12. На попробовать.
Если будет легко, завтра добавим.

Все, пошла. :ok:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 6 из 171
  [ Сообщений: 1705 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 171  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB