закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 156 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Olenal82 - "ПОРА"
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 23:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2013, 18:22
Сообщений: 113
Откуда: Canada

Не в сети
NataliaKoz писал(а):
Девочки, а как вы фото вставляете. Мне пишет, что размерчик великоват.

Я меняю размер фото в программе Pictur Manager, ВКЛАДКА РИСУНОК - сжать рисунок. И фото становится в 3 раза меньше, а порой и в 10 раз меньше. Это стандартный набор майкросовта оффис.

_________________
Изображение
1. АТАКА (01.06.2013 -1,1 кг) 3 дня -1кг
2. КРУИЗ (04.06.2013 - 6,9 кг) 56 дней
3. УКРЕПЛЕНИЕ (01.08.2013 - 1 кг) 80 дней

ДНЕВНИК: Зовут меня АЛЕНА и я худею!!!
МОЙ БЛОГ: CANADA, как мы живем!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Olenal82 - "ПОРА"
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 04:20 

Зарегистрирован: 16 мар 2013, 15:00
Сообщений: 626

Не в сети
ПриветикИзображение
Хороших отвесов


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Olenal82 - "ПОРА"
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 04:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2013, 18:22
Сообщений: 113
Откуда: Canada

Не в сети
Милолика@ писал(а):
ПриветикИзображение
Хороших отвесов


Спасибо, тебе тоже хороших отвесов.

_________________
Изображение
1. АТАКА (01.06.2013 -1,1 кг) 3 дня -1кг
2. КРУИЗ (04.06.2013 - 6,9 кг) 56 дней
3. УКРЕПЛЕНИЕ (01.08.2013 - 1 кг) 80 дней

ДНЕВНИК: Зовут меня АЛЕНА и я худею!!!
МОЙ БЛОГ: CANADA, как мы живем!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Olenal82 - "ПОРА"
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 04:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2013, 18:22
Сообщений: 113
Откуда: Canada

Не в сети
Блин, я такая ОБЖОРА, буду в интернете искать метод, как уменьшить желудок. Ну до 15:00 просто умничка, а потом на меня нападает ХОМЯК, и я ем и ем и ем :( :girl_prepare_fish: Конечно я ем только полезное, но я ем. Ну, понимаю от голода умирала и к примеру не ела весь день, так нет сытая МАДАМА, чего спрашивается ем как МЕДВЕДЬ ПОСЛЕ ЗИМНЕЙ СПЯЧКИ. У меня создалось такое впечатление, что мой организм не хочет отпускать ни грамма своего веса. :umnik: Вот дилемма, как бороться????

_________________
Изображение
1. АТАКА (01.06.2013 -1,1 кг) 3 дня -1кг
2. КРУИЗ (04.06.2013 - 6,9 кг) 56 дней
3. УКРЕПЛЕНИЕ (01.08.2013 - 1 кг) 80 дней

ДНЕВНИК: Зовут меня АЛЕНА и я худею!!!
МОЙ БЛОГ: CANADA, как мы живем!


Последний раз редактировалось Olenal82 13 июн 2013, 05:55, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник - "ПОРА ПРОСТИТЬСЯ С ЖИРОМ"
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 05:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2013, 18:22
Сообщений: 113
Откуда: Canada

Не в сети
Делала сегодня ДЕСЕРТ "НЕЖНЫЙ", только с желатином немного подкачала, а так получилось ОЧЕНЬ вкусно и хороший вариант для гостей :Yahoo!: На днях сделаю ещё раз.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
1. АТАКА (01.06.2013 -1,1 кг) 3 дня -1кг
2. КРУИЗ (04.06.2013 - 6,9 кг) 56 дней
3. УКРЕПЛЕНИЕ (01.08.2013 - 1 кг) 80 дней

ДНЕВНИК: Зовут меня АЛЕНА и я худею!!!
МОЙ БЛОГ: CANADA, как мы живем!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник - " ПРИШЛА ПОРА ПРОСТИТЬСЯ С ЛИШНИМ ЖИРОМ"
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 08:55 

Зарегистрирован: 16 мар 2013, 15:00
Сообщений: 626

Не в сети
Десерт супер. рецепт стащила себе) как завтрак наверно хорошо. Обязательно сделаю себе
Вот тебе ссылки на массаж.
http://www.youtube.com/watch?v=RDlPPcPwEJI
http://www.youtube.com/watch?v=GQOTGy5fME8

Бери масло - оно лучше крема. Миндальное кокосовое виноградной косточки или вит е в масле и не ленись результат не заставит себя ждать.
Делать лучше на ночь тк лицо припухает.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Olenal82 - "ПОРА"
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 11:05 

Зарегистрирован: 30 май 2013, 18:00
Сообщений: 254
Откуда: Italy

Не в сети
Olenal82 писал(а):
NataliaKoz писал(а):
Девочки, а как вы фото вставляете. Мне пишет, что размерчик великоват.

Я меняю размер фото в программе Pictur Manager, ВКЛАДКА РИСУНОК - сжать рисунок. И фото становится в 3 раза меньше, а порой и в 10 раз меньше. Это стандартный набор майкросовта оффис.

Спасибки. Рассказывав свое меню на сегодня. А то сижу и голову ломаю, что бы приготовить. До завтрака еще полчаса ждать.

_________________
Сижу на диете Дюкана с 1 июня 2013.
1месяц круиза с атакой: -3,4кг. Нарушала , не помню аж скока.
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Мой дневничок мечталки viewtopic.php?f=18&t=7318


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник - " ПРИШЛА ПОРА ПРОСТИТЬСЯ С ЛИШНИМ ЖИРОМ"
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 22:29
Сообщений: 819
Откуда: Kiev

Не в сети
Ален, в таком весе сложнее всего распрощаться даже с полкило, но ты давай подключай физнагрузку и будет все пучком)

_________________
Изображение
фото стр. 23, 38, 69, 80
дневничОК
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник - " ПРИШЛА ПОРА ПРОСТИТЬСЯ С ЛИШНИМ ЖИРОМ"
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 14:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2013, 18:22
Сообщений: 113
Откуда: Canada

Не в сети
ДЕВОЧКИ, не могу не поделится массажем для лица, которое мне посоветовала наша формучанка - АННА! Спасибо Аня )))
Я сама его уже сделала и ОЧЕНЬ довольна. По крайней мере это очень логично.

Вот ссылка http://www.youtube.com/watch?v=GQOTGy5fME8
Японский массаж лица (Русский перевод!) Yukuko Tanaka


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
1. АТАКА (01.06.2013 -1,1 кг) 3 дня -1кг
2. КРУИЗ (04.06.2013 - 6,9 кг) 56 дней
3. УКРЕПЛЕНИЕ (01.08.2013 - 1 кг) 80 дней

ДНЕВНИК: Зовут меня АЛЕНА и я худею!!!
МОЙ БЛОГ: CANADA, как мы живем!


Последний раз редактировалось Olenal82 13 июн 2013, 15:52, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник - " ПРИШЛА ПОРА ПРОСТИТЬСЯ С ЛИШНИМ ЖИРОМ"
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 15:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2013, 18:22
Сообщений: 113
Откуда: Canada

Не в сети
Сегодня день ЧБ: (кстати утро началось не важно, я явно ноги перепутала когда утром встала)
1) Взвеситься забыла
2) сахарозаменитель закончился, а я забыла купить
3) тесто на блинчики это вообще ужас получилось
Но, я верю что все ещё наладится :derisive:

Моё меню:
завтрак: вода Сасси, кофе, блинчики
обед: кофе, тефтели
полдник: творог 0% и йогурт 0% (возможно не один т.к. в это время на меня нападает д.ЖОРА)
ужин: тефтели с сыром. чай

Вода Сасси 2 л
ходьба 30 мин.
пресс 8 минут ( я делаю только вот этот комплекс ПРЕСС ЗА 8 минут )

_________________
Изображение
1. АТАКА (01.06.2013 -1,1 кг) 3 дня -1кг
2. КРУИЗ (04.06.2013 - 6,9 кг) 56 дней
3. УКРЕПЛЕНИЕ (01.08.2013 - 1 кг) 80 дней

ДНЕВНИК: Зовут меня АЛЕНА и я худею!!!
МОЙ БЛОГ: CANADA, как мы живем!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 156 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: