крабопалки воду задерживают

Да я не первый раз их ем... Странно...
Я думаю это все таки из-за того, что я взвесилась раньше чем обычно... Потому что обычно я начиная с утра 6 бегаю в туалет каждые пол часа... а тут вот так вот....

Так вот. За атаку у меня ушло, получается, -3,5 кг. Не плохо, но могло быть и больше, если б не этот привес =(

Вчера был БО. Отчет:
- чай с крабопалками
- креветки
- перец фаршированный
- еще один перец фаршированный
- йогурт
Вода, больше нормы выпила.

Итог -400. Хорошо.

Решила чередовать 2/2. так готовить наверное удобней... Посмотрим.

А ты график веса ведёшь?

Я тоже 2/2 чередовала. Чую, с предстоящим сумасшедшим летом к нормальному круизу вернусь не раньше осени.. За лето ты как раз меня догонишь))

Да, график веду.. Так наглядней))

с отвесом

Спасибо!

Чтото у меня под левой лопаткой болит... плечом двигаю с с трудом. Может продуло... Хотя дома тепло... Ээх.. Отменяется на сегодня генеральная уборка.

Вчера:
- доела перцы фаршированные
- кексики со сгущенкой и чаем
- йогурт
Вода.

Итог: +200... Да что ж такое то...

Вчера был БЧ:
- творог с кефиром, сахзамом и корицей
- пара телячьих стейков (за 2 приема пищи)
- шоколадные блинчики с чаем (очень вкусно )

Итог: -400. Я видимо так и буду день через день - привес, отвес, привес, отвес... Ладно, хорошо хоть двигаемся.

Точно насчет движения, вчера забыло походить
Хорошо что вспомнила, а то и сегодня бы тоже не позанималась.

с отвесом тебя