С 18 марта я с Вами! Очень хочу похудеть!

[Любушка↑↓]

А скажите еще девочки, вот испекла я дю-хлеб (2ст.ложки овсяных отрубей +2ст.ложки пшеничных отрубей) весь хлеб можно за два дня съесть или за один день?я его правда на три дня растянула.

2 ст.л. овсяных отрубей - это дневная норма на Круизе, а 1 ст.л. пшеничных можно добавлять для профилактики. Так что кушай хлебец в течение одного дня, только уменьши кол-во пшеничных отрубей.

[ir.eg↑↓]

А скажите еще девочки, вот испекла я дю-хлеб (2ст.ложки овсяных отрубей +2ст.ложки пшеничных отрубей) весь хлеб можно за два дня съесть или за один день?я его правда на три дня растянула.

2 ст.л. овсяных отрубей - это дневная норма на Круизе, а 1 ст.л. пшеничных можно добавлять для профилактики. Так что кушай хлебец в течение одного дня, только уменьши кол-во пшеничных отрубей.

Спасибочки за подсказку.
Как дела? Движения есть?
У меня завтра с утра ссудный день!
Напишу, что увижу на весах!

[Queenkotik88↑↓]

Прямо так пишешь ссудный день.......... страшнова то становится если не ту циферку увидешь кого ты засудишь и высудишь..........

[Бабу4ка↑↓]

Прямо так пишешь ссудный день.......... страшнова то становится если не ту циферку увидешь кого ты засудишь и высудишь..........

Бедные весы!

[Queenkotik88↑↓]

Или домочадцы........

[ir.eg↑↓]

Прямо так пишешь ссудный день.......... страшнова то становится если не ту циферку увидешь кого ты засудишь и высудишь..........

Привет девчонки.
В том то и дело что страшно увидеть не ту цифру, особенно когда стараешься выполнить все правильно.
Домодчадцев не трогаю
Начинаю на себя злится и раж пропадает. Весы задвигаю подальше под кровать!
Но надеюсь все таки, что такого не будет!

[Альбертовна↑↓]

Ирина я с нетерпением жду отчета, а ты молчишь Что злишься на весы? Давай рассказывай

[Бабу4ка↑↓]

Она их.... оприходовала!

[ir.eg↑↓]

Ирина я с нетерпением жду отчета, а ты молчишь Что злишься на весы? Давай рассказывай

Привет, привет! Ну вобщем не то хотела я увидеть на весах! Может конечно это и нормально, но за неделю -900гр. Как то я хоть на 1,5 кг рассчитывала!
Горевала вчера весь день, ну не убивалась конечно, но настроение подпорчено было!

[ir.eg↑↓]

Она их.... оприходовала!

Весы в полном порядке, оставила им жизнь