Я вернулась! Цель та же- минус 46 кг! Красотища!

[Ракета]

А у меня минус 1 КИЛОГРАММ за вчера!!! И это на БО!
Люблю Дюкана всем сердцем!!!
Трескала вчера не по-детски: 5 голубцов с йогуртом 6% (пока все он же- в магазин пока не выбиралась- курсовая ), полпачки творога ДВД 0,2% с этим же йогуртом, суп чашку- доедала, салат свой оливье- несколько ложек, кефир 0%, чая с молоком 1,5% много, а вечером потушила грибы с луком и немного масла на сковородку и немного йогурта вместо сметаны- вкуснятина. И думаю- ем, все-таки, как бегемот- прибавку завтра ждать.
Ан нет! Заказывала шестерочку на конце- пожалуйста! 116,0...
Заказываю пятерочку!!!

[trina27de]

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!
ПОздравляю!
я тоже ещё к дипломной готовлюсь... иногда безумно охото просто чтото сожрать!
иду к холодильнику,, и беру: творожок)))))
хотя должна сказать что желание к хлебу за 5 дней атаки ещё не появилось,
хотя всегда думала что утром я могу хорошо позавтракать только с бутербродом.. а нефига!!!и без хлеба хорошо!
Умничка ты ракета... Продолжай!

[Мармеладка]

Ракета, отличный отвесик!!! Поздравляю! А меню у тебя... ммм ... пальчики оближешь! Молодец!
trina27de, я тоже какое-то время не хотела хлеб, но на днях прям вынь-да положь мне кусочек. Испекла дюкановский хлебушек. Пошел на "ура"!

[Ракета]

Да, Мармеладка- покушать я люблю , готовить тоже, поэтому стараюсь. Тем более всем этим питается и вся моя семья- ну, естественно, добавляя к этому и майонезы, и картошку, и макароны. Сын даже не заметил, что я села на диету. Мама приходила- пробовала, пробовала, да и решила сама на дюкана сесть- у нее не сказать что сильно много лишнего веса, просто, говорит, похудею немного- давление нормализую. Сестра сейчас тоже задумалась. На работе- уже есть последователи.
Поэтому- спасибо за похвалу моего меню. Сегодня я вообще на курник замахнулась. Видела в дневнике Нинель- она пробовала сделать и у нее получилось. Пока не знаю как его сделать без духовки- все никак не могу ее подключить (последствия ремонта ). Но думаю должно прлучиться на медленном огне под крышкой, а тесто хочу сделать жидкое на отрубях и яйцах. Что-то типа того.

[Мармеладка]

Ракета, ой, а я себе редко готовлю, а сейчас с кухни вообще не вылезаю. Детям отдельно, мужу отдельно, и вот себе стала отдельно. Хорошо еще, что паровые котлетки дети едят.

[al_liska]

А у меня минус 1 КИЛОГРАММ за вчера!!! И это на БО!
Люблю Дюкана всем сердцем!!!
Трескала вчера не по-детски: 5 голубцов с йогуртом 6% (пока все он же- в магазин пока не выбиралась- курсовая ), полпачки творога ДВД 0,2% с этим же йогуртом, суп чашку- доедала, салат свой оливье- несколько ложек, кефир 0%, чая с молоком 1,5% много, а вечером потушила грибы с луком и немного масла на сковородку и немного йогурта вместо сметаны- вкуснятина. И думаю- ем, все-таки, как бегемот- прибавку завтра ждать.
Ан нет! Заказывала шестерочку на конце- пожалуйста! 116,0...
Заказываю пятерочку!!!

Поздравляю с отвесом ! очень рада за тебя

[Ракета]

Ну, сегодня 0. Не каждый день праздник.
Но и то хорошо. А то что-то вчера не айс как покушала. Пирог свой съела полсковородки. Потом отрубей еще и с кефирчиком завернула. Потом грибы натушила - и только вчера в вопросах/ответах прочитала, что их можно только в БО. И вечером пекла блины сыну- и несколько раз кусала. Два раза даже с вареньем.
Стыдно, стыдно должно быть, товарисч!

[trina27de]

Ракета не переживай! бывает!
завтра будет лучше! я сегодня сыну завтрак делала... и смотрела на его оладушки.. аж слюнки потекли..
хорошо телефон зазвонил. так бы откусила..))да не откусила бы а проглотила бы...
держись! я с тобой!

[Lana Lana]

Ну, сегодня 0. Не каждый день праздник.
Но и то хорошо. А то что-то вчера не айс как покушала. Пирог свой съела полсковородки. Потом отрубей еще и с кефирчиком завернула. Потом грибы натушила - и только вчера в вопросах/ответах прочитала, что их можно только в БО. И вечером пекла блины сыну- и несколько раз кусала. Два раза даже с вареньем.
Стыдно, стыдно должно быть, товарисч!

Ракеточка,ну, не каждый же день организм-жадобинка будет отдавать по килограмму... все нормально...
позавчера тоже пекла блины моим мальчикам...незаметно для себя кусочек слопала (маленький, но слопала)...раскаялась в содеянном...

[Ракета]

Ой, девчонки, прикольно с вами. Я счас даже посмеялась- нехорошо, конечно, но все-таки приятно осознавать, что не у меня одной бывают "отклонения".
Жаль, что ни одна зараза не позвонила в сей непростой момент!
Просто я понимаю в чем дело- надо мне начинать какие-нибудь дюкановские бисквиты печь. А значит- надо наконец-то подключить свою новенькую духовочку.
На этой неделе займусь.
Да- сегодня забрала на почте посылочку- ароматизаторы- опять в тему.