Доброго дня Вам красавицы мои!!! очень рада что добралась до Вас худышки мои. Отчитаюсь за свои успехи: арбузы лопать перестала и пошёл вес вниз , ну линеечку я по пятницам меняю, работы куча, детей по школам, вобщем меня не теряйте я с вами

Нинель, приветствую!!!
Поздравляю с шикарными результатами! Ты умница!!!!
Хотела у тебя спросить , куда пропала braid ??? Может ты в курсе???

Привет, моя хорошая
я сегодня дыни налопалась, но вес стоит пока, яж уже 2 недели отдыхаю у бабули, но приеду домой и вернусь к похудению, а то месяц уже на одном весе стою

не, не в курсе... мне кажется что она соскочила
во всяком случае, не видать-не слыхать ее давно...

Радуга, вот видишь! минимальные даже усилия и то сулят награду
alias, я тож наверно, постою на одном месте. мои дачные усилия были вознаграждены урожаем помидоров, которые теперь надо перерабатывать и подъедать. а они как известно задерживают воду... делаю на зиму томатный сок
всем удачи

Ты моя хорошая, ну что поделать, я сопротивляться арбузам и фруктам пыталась, но сдалать и перешла на консолидацию временно, не могу я не поесть арбуза, а там и дыньки чуточку было, и конфетка тоже
Так что уже по возвращении домой вернусь на круиз

прорвемся
я сегодня прям на минутку вклинилась - времени нет катострофически , сегодня даже позавтракать не успела, сижу на работе, а думаю о еде
я временно перехожу на белки/овощи без чередования - непредвиденные траты спровоцировали, увы. а с овощами проще все, тем более что их сейчас в избытке, дача наградила))))). но я так только недельку, потом все должно исправиться
бодрого утра всем

ну вот, Слава Богу, вроде все налаживается. вчера делала котлетки рыбные из горбуши - это песня . весьма недурно получились.
я сейчас реже стала писать - загружена как-то все чем-то, но я тут осенняя пора, что тут добавить - овощи собрать, прибрать, с погребом разобраться, а по народному календарю - уже два дня как "капустники" начались, пора с капустой "бороться". в общем - бытовуха, ни минуты покоя
управлюсь, стану чаще писать , да и 4кг. так на моей совести (читай, "попе") и висят. в настоящее время я стараюсь бережно сохранить скинутое, но настрой у меня твердый - скину еще по-любому .
че то мне сегодня сырников захотелось
всем удачи

я тут в одиночестве
вот управила свои дела дачные, только с урожаем помидор и капусты осталось справится
знаете что бывает осенью? когда сначала похолодает, а потом солнышко выглянет и пригреет лучиком, изо всех щелей вылезают божьи коровки и ползут вверх по стенам (причем они как то избирательно ползут вверх только по стенам девятиэтажек! ). вот это явления я сейчас и наблюдаю - божьих коровок толпы - просто какое-то нереальное скопище! я всегда думала что их популяция намного меньше)))
будет ли противоречием нашей диетке пост? вообще я в книжке Дюкана про это что то читала - надо освежить память... просто мне надо надо знать?
а так все чудесно))) закрепляюсь)))
всем бодрого утра!

Ninel, привет!
Я тоже свою темку еле откопала... У меня в основном я только пишу, но собственно для этого я и заводила темку

Про пост... В пост ведь наоборот не едят ни мяса, ни молочки, а едят в основном крупы... По моему, это прямо противоречит принципам диеты, где нужно больше налегать на животный белок.

ясно-о-о-о, так и запишем)))
сегдня у нас тихо и пасмурно, хотя тепло. такую погоду осенью я очень люблю - не холодно и не жарко, все в мер, самое то! по народным приметам сегодняшняя погода должна продержаться еще 4 недели (вот я б не отказалась ), но чесгря больше похоже на затишье перед бурей... "местами-временами вероятны осадки в виде дождя и мокрого снега ".
в пятницу у меня был пир горой и теперь я пытаюсь справится с его последствиями - таки плюсанула. может вообще можно без них обойтись... но ведь хочется..
как всегда - и хочется и колется
шоу продолжается.