Зарегистрирован: 04 июн 2011, 03:18
Сообщений: 972
Откуда: Санкт-Петербург
|
Helen_a писал(а):  спасибо!!!! боялась - засмеять можете  ... моя борьба с этими 5-ю идет уже три года.. глупо конечно.. но они мешают радостно жить. Это оставшиеся после беременности (остальные двадцать растаяли за шесть месяцев ). Решила - начну завтра, досконально все изучила и поняла, что Дюкан мне нравится более всего. 1 и 2 фаза понятны, только вот сомневаюсь, что приступив к 3 части можно остаться с достигнутыми -, ведь там столько всего позволено. ничего смешного тут нет почитай мой самый первый пост - я писАла о том же. 5 кг реально мешают комфортно жить. Ситуация почти аналогичная была и у меня. По поводу третьего этапа - не бойся. Все досконально расписано. Надо будет просто четко соблюдать рекомендации. Да и на круиз, если что, всегда вернуться можно. Главное, атаку больше не повторять. По сути третья фаза - логичное продолжение второй только с дополнительными маленькими "радостями жизни"
_________________
СТАРТ -02.6 (60,4)
АТАКА -02-05.6 (-1,9)
КРУИЗ -05.6 (58,5)
14.6-57,7 (9дн-0,9, вс-2,8
20.6-56,4 (6дн-1,3, вс-4
27.6-55,9 (7дн-0,5, вс-4,5
06.7-55,5 (9дн-0,4, вс-4,9
12.7-54,9 (6дн-0,6, вс-5,5
18.7-54,3 (6дн-0,6, вс-6,1
25.7-54,0 (7дн-0,6, вс-6,4
09.8-53,2 (15дн-0,8, вс-7,2
11.9-51,4 (33дн-1,8, вс-9
КОНСОЛИДАЦИЯ - 05.09
|
|
, а то вот я решилась в самый первый раз и страшновато.. у меня всего-то 5 лишних кг., которые страшно омрачают жизнь.. надеюсь на поддержку и советы 
так я и не рассказала о себе))))) зовут меня Елена, у меня двое детишек (двойняшки - мальчик и девочка) 5-и лет)) живу ну ооооочень далеко от России..
