закрыть X
1 ... 499, 500, 501, 502, 503, 504, 505 ... 614
21 янв 2016, 15:04
Wonderful lady писал(а):отвес 400
Двигаю линеечку!
Wonderful lady писал(а):Как поохотилась в гипермаркете? Нашла что-нибудь интересненькое?
21 янв 2016, 16:58
zelenok писал(а): Вопрос с майонезом, я считаю, нужно закрыть. Все уже понятно и каждый волен над собой.
21 янв 2016, 19:35
Wonderful lady писал(а):
Вес 89,1, отвес 400
Двигаю линеечку!
Круиз день 9, БО
Рацион
завтрак: каша из отрубей, кофе с молоком
2 завтрак: йогурт 1,5% без добавок
обед: вареный хек, салат из редиса, моркови, яйца с йогуртом
полдник: кефир 1% - 500 мл
ужин: глазунья из 3-х яиц с 4% ветчиной, кусок дю-хлеба
21 янв 2016, 20:25
Wonderful lady писал(а):Вес 89,3, привес 200
21 янв 2016, 23:20
Подписываюсь под каждым словом!Никому ничего не навязываю - поделилась, что у меня такой 3%-ный есть, а девочки стали задавать вопросы. Мы так долго на диете (ну с переменным успехом, увы), что иногда разнообразие не повредит - без прелестей жизни тяжело удержаться на диете... Тем более, что многим не нравятся варианты типа творожок+горчица. Хотя опять же, каждому своё - и это, мне кажется, единственно верный подход к взрослым людям)))
22 янв 2016, 07:31
koshechka писал(а):Wonderful lady писал(а):Вес 89,3, привес 200
Анютик,привет...
200 гр -ерунда...
22 янв 2016, 07:43
Mymink писал(а):Подписываюсь под каждым словом!Никому ничего не навязываю - поделилась, что у меня такой 3%-ный есть, а девочки стали задавать вопросы. Мы так долго на диете (ну с переменным успехом, увы), что иногда разнообразие не повредит - без прелестей жизни тяжело удержаться на диете... Тем более, что многим не нравятся варианты типа творожок+горчица. Хотя опять же, каждому своё - и это, мне кажется, единственно верный подход к взрослым людям)))
22 янв 2016, 08:34
Wonderful lady писал(а):Wonderful lady писал(а):
Вес 89,1, отвес 400
Двигаю линеечку!
Круиз день 9, БО
Рацион
завтрак: каша из отрубей, кофе с молоком
2 завтрак: йогурт 1,5% без добавок
обед: вареный хек, салат из редиса, моркови, яйца с йогуртом
полдник: кефир 1% - 500 мл
ужин: глазунья из 3-х яиц с 4% ветчиной, кусок дю-хлеба
Вес 89,3, привес 200
Круиз день 10, ЧБ
Рацион
завтрак: каша молочная из отрубей, кофе с молоком
обед: куриные бёдра из мульти, творожок 0,1% 170 гр
полдник: кефир 1% 500 мл
ужин: суп рыбный (хек, лук, вермишель из крахмала, немного лука и морковки), салат из рыбной консервы с яйцом и творожком
22 янв 2016, 12:20
22 янв 2016, 13:09
1 ... 499, 500, 501, 502, 503, 504, 505 ... 614
