Привет Машик!
Да, пропала я печеньки то пришли, беру с собой как перекус или когда сладкого хочется.
Девоньки, сошла я с дистанции начались проблемы с желудком. Давно подозревала,но так никуда не обращалась. На этот раз очухалась, ведь здоровье важнее! Сказали больше овощей,фруктов,салатов, масло слив. надо есть. Так что неделю питаюсь как обычно, хотя для меня это не обычно совсем, до сих пор не хочется ни картошки,ни круп, ни мяса жирного. Я ж на этой диете просидела 10 месяцев...хочешь- не хочешь привыкнешь ) ествественно вес пополз вверх,срашно произносить но надеюсь восстановиться,когда организм прийдёт в себя.
Ох как я надеюсь,что вес не вернёться до той отметки,когда начала диету
Одна проблема на Дюкане уже была, долго восстанавливалась после этого, теперь вот другая пришла

Яся, понятное дело - конечно, здоровье дороже! Результат еще придет, если хорошее самочувствие будет. Но масло слив. это жестко должно быть после Дюкана... мне даже от растительного не всегда хорошо бывает. Но ты, пожалуйста, все делай, что доктора говорят и носи себя как стакан воды, чтоб не расплескать - в хорошем смысле! И не пропадай, пожалуйста. А то общество волнуется

Спасибо! Пропадать не собираюсь,мне с вами хорошо...так что просто так от меня не отделаетесь ) Буду заного привыкать к продуктам. Меня фрукты радуют, как дите малое...давно такого не испытовала. Главное надо настроить себя правильно, что есть надо спокойно и получать удовольствие от этого..может и организм тогда перестроится и не будет копить еду на прозапас,а будет наслаждаться...чего так долго не было.
Ругаю себя за сладкое,расслабилась совсем..беру печеньки Дю и фрукты с собой на перекус.

Яся, хорошую ты дала мне наводку на дюпродукты в H&B. Поеду в Лондон в понедельник, мне на Earl's Court, а там как раз и магаз, где должно быть. Ооочень печенья хочу купить

Яся! Привет!
Очень жаль, что ты приболела. Лечись,девочка!!! Сделай перерывчик!
Может быть тебе и не надо сидеть на диетах. Ты выглядишь прекрасно, фигурка у тебя-супер!
Но старайся не переедать, сдерживай себя. Разъесться очень легко, а вот сбросить вес- проблема. Может быть раз в неделю устраивай себе чистобелковый день (если врачи не против), или раз в неделю посиди на молокочае?!?
В любом случае- не пропадай с форума, делись своими рецептами,опытом. Поддерживай нас!!! О.К.?

Добрый вечер девочьки!
Даа, разъесться очень легко. Прошло 2 недели,не отказываю себе в фруктах и овощах, никакой жирной пищи не хочется- сказывается год дрессировки но несмотря на это мой вес стремительно летит вверх...очень надеюсь,что организм в скором времени прекратит откладывать прозапас и успокоится Жидкости потребляю также много, стараюсь много двигаться.
Свет, я уже думала про белковый день, буду делать по четвергам.
Всем успехов!
Всех целую!

Привет, Яся! Ну что, белковый четверг соблюдаешь?

Приветики!
Да, делала ЧБ день,только не в четверг,а во вторник...завтра тоже собираюсь!
вес вроде замер, выше не ползёт. Самочувствие хорошее

Ясенька, здравствуй!
Я рада, что самочувствие у тебя хорошее и ты соблюдаешь белковый четверг (вторник)!!!
Желаю тебе отвесиков !!!