Доброе утро )
Что-то у меня горло приболело...как обложенное всё:(
Утром даже аппетита не было..поела, чтобы просто поесть.
Вззяла кексики на перекусы.
Обед- что даст столовая.
Ужин- вчера запекла грудку с грибами.
Вообще, нашла для себя отличный рецепт. Беру или грудку, или говядину, мясо отбиваю, кладу в форму, сверху лук, перец, баклажаны, грибы, зелени много и йогурт с чесноком. На два дня у меня ужин есть )

приветик, фото в студию!!!!!!!!!


на счет горла, срочно полоскать!!!! ой, неужели и на ДЮ-сайте эпидемия начинается

Так голодуем, слабенькие стали:) А на самом деле, это коллеги меня заморозили:( Женский коллектив, это гадость для женщины

ээээ....ты это брось! болеть низя!!!

мне кажется уже по второму или третьему кругу пошло

Светик, меня мужики тож морозят. Странная тенденция, на работе кондей на 4 комнаты, моя крайняя. В трех комнатах жарень стоит и духотища. Они кондей включают, а меня сдувает...сижу вся синяя

давай держись, не болей, витаминки попей, чайку с лимончиком. Я оцилококцинумом лечилась. Его можно в профилактических целях тож пропить.

Доброе утро )

Ну, всё как обычно. Интересное, заметила пропорцию... если за день не ввыпивать воды положенное колличество, но ночью встаёшь в туалет один раз. Если пить полные 2 л., то 3 раза )
Так как КД, решила слишком водой себя не грузить, посмотрим что получится.
Скоро 13 октября, час х, вставания на весы.

Листала тут разные форумы по диетам. И вот что заметила, некоторым совсем не подходит быть похудевшими. Т.е да...тело меньше, но черты лица становятся резче, иногда старше. Т.е была милая и добрая пампушка, а стала худая стервозина на вид. Наверное, важно вовремя остановиться и помнить по косметолога )

Думала сегодня приготовит ь мужу свинину. Для неё нужен коньяк чуть-чуть. А себе пожарю вырезку индейки с соевым соусом )

Привет, Светуль!

Мои наблюдения по этому поводу. Все-таки белковая диета для омоложения лучше. На нашем форуме, не видела ни одного примера, чтоб кто-то похудевший выглядил старше, чем до диеты. Но есть у меня пару знакомых вегитарианок, вот там жесть. Со спины пионерки, на лицо пенсия конкретная. Выглядят на 10 лет, как минимум, старше своего возраста, все лицо в сплошную мелкую морщинку.
У меня подружка косметолог. Она к нам в гости зашла, на меня польцем, "как ты вы глядишь мне нравится, как Саша нет". Но Саша сейчас хорошо уже выглядит, прошли эти черные круги под глазами. И эти круги черные под глазами у мужчин наблюдаю, тут на форуме.

А ты ж Сашу то нам не показывала?

У Вас все впереди. Надеюсь на выходных будет солнце и поедем куда-нибудь фоткать золотую осень.

ой, и не говори.
надеюсь на меня мои девочки не очень обидятся.
но, прям не могу на них смотреть без слез, кожа и косточки.
в одежке и с зади куколки, а стоит на пляжик вместе сходить - суповая курочка лучше выглядит.
с лицом точно траблы.
не могу убедить двух своих подруг, что хороший и правильный мейкап просто необходим девушкам за 30.
говорю им, вы правы естество конечно лучше, ну уж давайте какт мужчин сразу не пугать , точнее не отпугивать

Доброе утро )
Тарам-тарам....барабанная дробь перед утренним взвешиванием.. Ну и что 65. Если учесть, что было два дня пира за неделю и на сладкое срывало, то неплохо. Да и кд.
Но, собой довольна, купила платье и две юбки 44 размера. Муж сказал, что в след раз уже в детский мир. Льстит же, заразятина Но, его замечание- с тобой стало приятно в магазин ходить, теперь ты вовсе не злишься, если юбка не подходит...потому как велика она тебе..странные вы женщины, странные.
Заметила, то как только добаляю какао или крахмал, в желудке тяжелеет:( И ощущение нажратости.
Уже несколько недель регулярно вечером делаю по 60-70 двойных наклонов в сторону...кажется, талия стала уменьшаться.