закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 68

Re: Я с себя худею!:)

19 сен 2012, 22:19

Madina76 писал(а):модель)))

Да уж:) минус 13 кг и модель:)


Re: Я с себя худею!:)

19 сен 2012, 22:20

БО день:
Кофе с молоком
Йогурт с фруктами
Курица с тимьяном
Огурец и помидор
Чай
Кола лайт
Суп (копченая курица, морковь, шампиньоны, кабачки, лук, белые сушеные грибы)
Салат из горбушы в собственном соку с огурцами и помидорами. Заправка из йогурта.
Пудинг
Чай


Re: Я с себя худею!:)

20 сен 2012, 08:18

Всем привет. Сегодня минус 200 гр.:)


Re: Я с себя худею!:)

20 сен 2012, 14:15

Сегодня БО день: наготовила вчера, поэтому БО день опять.
С утра:
Пудинг
Йогурт с фруктами
Чай
Вчерашний суп
Чай
Последний раз редактировалось Lysika 20 сен 2012, 17:14, всего редактировалось 1 раз.


Re: Я с себя худею!:)

20 сен 2012, 14:29

Lysika писал(а):Всем привет. Сегодня минус 200 гр.:)

это же супер!!! процесс пошел!!!! :friends:


Re: Я с себя худею!:)

20 сен 2012, 17:14

IrishaP писал(а):
Lysika писал(а):Всем привет. Сегодня минус 200 гр.:)

это же супер!!! процесс пошел!!!! :friends:

Дааа:) надеюсь на 80 в конце месяца:)


Re: Я с себя худею!:)

20 сен 2012, 20:52

Сегодня БО день:
Пудинг
Йогурт с фруктами
Чай
Вчерашний суп
Чай
Папоротник с луком
Суп
Помидоры, перец, огурец
Кола лайт
Зефирка на фруктозе :(
Чай


Re: Я с себя худею!:)

20 сен 2012, 21:26

и деееееееееееее белки???????


Re: Я с себя худею!:)

20 сен 2012, 22:49

Madina76 писал(а):и деееееееееееее белки???????

В супе курица:)


Re: Я с себя худею!:)

21 сен 2012, 12:59

Привет. Вес сегодня такой же.
ЧБ день:
Йогурт с фруктами
Яичница из 2 яиц
Чай
Капучинно
Куриные котлеты
Семга с/с
Грудка на гриле
Вода
Капучинно
Чай


Ответить

1 ... 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58 ... 68