хм, по два часа я когда сплю у меня с вечернего веса ни грамма не уходит.

не я взвешивалась где то в час ночи было 89,6 а на утро 88

Наконец то вырвалась к компьютеру. Последние 2 недели выдались просто безумными. Автошкола учеба дипломы вождение дети.... Сейчас все устаканилось потихонечку начались отвесы. А то в течении этих двух недель вес скакакл как сумасшедший Ни нарушала а тем не менне могла наутро + 1,5 кг увидеть(
Со вчера после ЧБ -1,4 кг. Сегодня БО

Приготовила сегодня себе суфле из грудки и цветной капусты сделала соотношение в ней 60% мяса 40 овощей дабы не путаться)))

Вот я никак такое соотношение не уловлю-как бо-так дорываюсь, то салата обьемся, то супа какого. Поэтому как правило после бо полкила привесу.

Во во я вчера тоже салатику навернула душевно. теперь -200 всего

опять забегалась я ... хвастаться нечем третий день на месте стоимс.
сегодня кд должны начаться а нету. но хоть плюсов нет и то ладно