700 гр. от привеса ушло

сегодня много ходила, в инфракрасных штанах потела, всю тушку помассировала. Очень хочется завтра отвесить, но грузчики КОЗЛЫ, семена льна съела - живот болит, а толку нет.

Лен, привет. Поздравляю с отвесом

А грузчики давно были?

во вторник

Ленчик, с отвесищем!!!!!

слушай, это не шутка уже. Попробуй добавить углеводов - клетчатки и на день откажись от белка. Слабительное тоже можно, но лучше попробовать продуктами.
На мой взгляд, у меня вес стоял и прибавлялся, как раз из-за того, что мебель раз в 3-4 дня выносила. Это очень вредно! Не для диеты, а для здоровья.

Леночка, ты чего тянешь?!!! Это уже очень давно, ну-ка давай слабительного дерябни срочно!!!

Привет! С отвесом у меня с грузчиками этими вечная проблема, раз в 3-4 дня это для меня сейчас счастье, а слабительное я не пью, живот болит, на БО я ем и свеклу и все овощи, которые есть

3-4 дня мало, если всю жизнь человек каждый день ходит в туалет. Ладно бы это неделю, но у нас диета очень длительная. Я, например, почти 10 месяцев уже сижу. И за полгода таких запоров можно катастрофически подорвать здоровье. Больше половины наших болезней из-за зашлакованности и интоксикации. Поэтому, нужно делать, что угодно, но ходить в туалет регулярно. У Кати-Стрелы был замечательный пост на эту тему.
viewtopic.php?p=223750#p223750

Поддерживаю!!!

надо еще раз прочитать, забыла уже