Я умею худеть!

[laperla]

Ааааааа, Катя:)))))))))))))))
Очень рада, что блины понравились!

[laperla]

Круиз, 1/1, БО

Завтрак
Каша из отрубей с тыквой, лимонными цукатами, семенами льна, шоколадное печенье, капучино

Второй завтрак
-

Обед
Густой овощной суп с курицей, чипсы из нори



Полдник
Шоколадное печенье, десерт из творога, эспрессо

Ужин
Десерт из творога, зеленый чай с молоком

[gattta]

А я тоже нори люблю, и просто так тоже. Мы всей семьей маньяки: можем купить большую упаковку и уговорить за вечер. Что же будет, если из нори чипсов наделать!

[laperla]

А у меня просто так нори только я ем, остальные даже и интереса никакого не проявляли, пока чипсы не появились:) Вот еще вариант с сыром и острой паприкой:)

[laperla]

Круиз, 1/1, ЧБ

Завтрак
Каша из отрубей, с бобами тонка, чиа и коноплей (неожиданно все семейство подсело на эту кашу, отруби заканчиваются со скоростью света:), капучино, домашний зефир

Второй завтрак
-

Обед
Сырный суп с курицей

Полдник
Чипсы из нори с сыром

Ужин
Гратен из раков, просто раки, брют, увы:(

[laperla]

Круиз, 1/1, БО

Завтрак
Эспрессо, безе

Второй завтрак
Каша из отрубей, с семенами чиа, коноплей и сублимированной малиной, какао с молоком

Обед
"Лазанья" из цукини с мясным соусом, кофе

Полдник
-

Ужин
Форель запеченная с травами и фенхелем, томатный сок

[laperla]

Перевернутый пирог с тыквой

рецепт здесь

[gattta]

Ой, Юля, у меня благодаря тебе далеко идущие кулинарные планы вырисовываются Вот вафельницу присматриваю: желаю возможности эритритола использовать, хочу сделать хрустящие вафи. В следующем месяце ко мне еще и изомальт приедет - попробую сиропчик. Даже не знаю, кулинария или химия меня больше привлекает в работе с сахзамами.

[fani]

Тыкву люблю, эритритол и изомальт мне привезли. Надо печь. Спасибо за рецепт, Юля!

[Смека]

Дневная порция на Круизе - 1/2 получившегося пирога или целый пирог, если другие допустимые продукты в этот день не используются.

И куда мясо вписать при такой красоте?