А у меня вопросик возник Жень,водички не маловато всего 0,5?????ААААА

Золотые мои, это то что я успеваю поесть и выпить.

Да, вечером хочу жрать, но как только ем на ночь так привес.

Все равно надо есть. Дюкан пишет, что если недоедать свой положенный объем белка - организм переключается на военный режим и запасается впрок. Вот такой он организм, умный не по делам. Надо есть на ночь. Привес первое время будет - потом уйдет. Белок строит наши мышцы. они тяжелее жира. Жир тает, мышцы растут. Вес вроде бы стоит. Но, изменения идут.

Круиз: 24 неделя, 7 день (ЧБ)

Со вчера: +200 гр.

Завтрак в поезде: Дю-хлеб + пастрама + яичница
Обед: вареная курогрудь
Перекус в поезде: Дю-хлеб + пастрама
Ужин: яичница с крабопалками + котедж

Питье: 4 чашки кофе + литр воды
Ходьба: 2,5 км (на учебу и с учебы)

Вес на месте, -1 кг за неделю (не поздравлять!!! даже привес прошлой недели до конца не ушел).

С утра разозлилась уже блин - невозможно отредактировать мое первое сообщение в теме - потому блин кому то сильно надо было ограничение на размер внешней картинки и теперь графики мои полетят если редактировать это сообщение.
Ну вот че с этим делать а?

Жень, ничего не поделаешь... Админам написала? Может, они чего придумают?

Ну, не хочешь, чтобы поздравляли, не будем. Тогда можешь поздравить меня. У меня сегодня 7-й день, 1-я неделя Круиза!:Bravo:

Леди, мое почтение
сто лет у тебя не была

редактировать второе сообщение

Жень, ну не кипи ты....я тебя очень хорошо понимаю: не нарушаешь и не то, что не отвешиваешь, а привешиваешь...но организм твой в стрессе, ему эти твои короткие перебежки, как война вот и пытается запастись впрок....немного погоди - он поймёт, что голодом его никто не морит и начнет отдавать, да с лихвой....